Michael Hamm, Andreas Berg

M.O.B.I.L.I.S. Ampel

Herausgegeben:M.O.B.I.L.I.S. e.V.

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Sie möchten beweglicher, gesünder und leichter durchs Leben gehen? Dann sind LebensWeise55+ oder M.O.B.I.L.I.S. passende Gruppenprogramme für Sie. Erleben Sie, wie Ihr Körper auf gezielte Trainingsimpulse und eine verbesserte Ernährungsqualität reagiert. Lassen Sie sich von qualifizierten Fachkräften unterstützen. Steigern Sie Ihre Lebensqualität: Werden Sie jetzt beweglicher, gesünder und leichter.Die M.O.B.I.L.I.S.-Ampel ist Ihr praktischer Leitfaden für eine nachhaltige Umstellung zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Ein einfaches Ampelsystem (rot - gelb - grün) dient Ihnen zur Orientierung bei der Auswahl und für den Austausch von Lebensmitteln. Sie erhalten qualitative Empfehlungen anhand der Kriterien Energiedichte, Kohlenhydrat- und Fettqualität, Ernährungspyramide sowie Vitamine/Mineralstoffe. Verzehrmengen werden Ihnen nicht vorgegeben.Die M.O.B.I.L.I.S.-Ampel ist integraler Bestandteil des Präventionsprogramms LebensWeise55+ und des Therapieprogramms M.O.B.I.L.I.S.

Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• Seitenzahl: 40
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 148mm x 2mm
• Gewicht: 72g
• ISBN-13: 9783746028613
• ISBN-10: 3746028612
• Artikelnr.: 50419009

Autorenporträt

Prof. Dr. troph. Michael Hamm ist M.O.B.I.L.I.S.-Vorstand und Leiter des M.O.B.I.L.I.S.-Kompetenzbereichs Ernährung.

Andreas Berg M.A. ist als Geschäftsführer und Koordinator für den M.O.B.I.L.I.S. e.V. tätig.

Der gemeinnützige Verein M.O.B.I.L.I.S. e.V. engagiert sich im Bereich Adipositas-Therapie.