Länger leben mit den Weisheiten der Klöster
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Gesellschaft und Individuum, Körper und Geist sind über die Jahrhunderte auf dem Fundament klösterlicher Weisheit gediehen. Dieses Buch über die Lebensrhythmen des Abendlandes ist zugleich Lebens- und Gesundheitsratgeber. Die angegebenen Verhaltensregeln, Ernährungstipps und Rezeptvorschläge, ergänzt durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, sind für jedermann zu Hause nachvollziehbar. Nicht zuletzt werden auch die wirkungsvollsten Heilkräuter für die wesentlichen gesundheitlichen Beschwerden unserer Zeit vorgestellt.