Sind Sie mit Ihrer Figur nicht zufrieden? Finden Sie Ihren Bauch, die Beine und den Po zu dick, die darunter liegende Muskulatur zu schlaff? Dagegen können Sie etwas unternehmen: Durch gezieltes Training formen Sie Ihren Körper neu: Sie fühlen sich wohler und gewinnen an Attraktivität. Anleitungen, wo und in welcher Form Sie das Exercise-Programm in Ihren Alltag einbauen können, gibt Ihnen dieses FALKEN Taschenbuch: - Physiologische Grundlagen - Typgerecht trainieren - Vorbereitung auf die Workouts - Workouts mit und ohne Hilfsgeräte - Entspannung.
Produktbeschreibung
Sind Sie mit Ihrer Figur nicht zufrieden? Finden Sie Ihren Bauch, die Beine und den Po zu dick, die darunter liegende Muskulatur zu schlaff? Dagegen können Sie etwas unternehmen: Durch gezieltes Training formen Sie Ihren Körper neu: Sie fühlen sich wohler und gewinnen an Attraktivität. Anleitungen, wo und in welcher Form Sie das Exercise-Programm in Ihren Alltag einbauen können, gibt Ihnen dieses FALKEN Taschenbuch: - Physiologische Grundlagen - Typgerecht trainieren - Vorbereitung auf die Workouts - Workouts mit und ohne Hilfsgeräte - Entspannung.
