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Des exercices concrets de visualisation positive & d'art thérapie (écriture, dessin spontané, collage, ...) à expérimenter au quotidien.
Programme de ce carnet:
Intégrer les enseignements positifs de l'année écoulée
Bonnes ou mauvaises résolutions?
Se souhaiter le meilleur pour l'année à venir
Des souhaits plus grands
Rites de "pas sages"
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