Susanne Rausche: Business Toolbox
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Susanne Rausche: Business Toolbox - Stressmanagement
Jeder ist heutzutage stressigen Situationen ausgesetzt - besonders im Job. Steigende Anforderungen und Leistungsdruck bestimmen oft den beruflichen Alltag. Das kann gesundheitliche Folgen haben. Aber was ist Stress eigentlich, und wie entsteht er? Wie kann man seinen persönlichen Stress reduzieren und neuem Stress vorbeugen?
Dieser Band bietet:
Verstehen, wie Stress entsteht und welche Folgen er haben kann Selbstanalyse: Was stresst Sie und wie reagieren Sie darauf? Den Alltag zurückgewinnen: Werkzeuge gegen Stress Mit vielen
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Produktbeschreibung
Susanne Rausche: Business Toolbox - Stressmanagement

Jeder ist heutzutage stressigen Situationen ausgesetzt - besonders im Job. Steigende Anforderungen und Leistungsdruck bestimmen oft den beruflichen Alltag. Das kann gesundheitliche Folgen haben. Aber was ist Stress eigentlich, und wie entsteht er? Wie kann man seinen persönlichen Stress reduzieren und neuem Stress vorbeugen?

Dieser Band bietet:

Verstehen, wie Stress entsteht und welche Folgen er haben kann
Selbstanalyse: Was stresst Sie und wie reagieren Sie darauf?
Den Alltag zurückgewinnen: Werkzeuge gegen Stress
Mit vielen Praxisbeispielen zur Anwendung der Werkzeuge

Im Online-Content finden Sie:

Arbeitsblätter zur Entwicklung Ihrer persönlichen Stressmanagementstrategie
Entspannungsübung aus dem Autogenen Training als MP3-Datei
Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Bundle, bestehend aus einem Buch und einem digitalen Mehrwert.
Deshalb wird dieses Produkt auf der Rechnung mit 19% MwSt ausgewiesen.
  • Produktdetails
  • Business Toolbox
  • Verlag: Stark
  • Artikelnr. des Verlages: .E10707, E10707
  • Seitenzahl: 145
  • Erscheinungstermin: 15. Februar 2016
  • Deutsch
  • Abmessung: 162mm x 106mm x 15mm
  • Gewicht: 114g
  • ISBN-13: 9783849014629
  • ISBN-10: 3849014622
  • Artikelnr.: 42492687