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Diplomarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, , Veranstaltung: "-", Sprache: Deutsch, Abstract: Vorgang des Organismus, im Wechsel mit Spannung...bildet als Ausgleichgegen Daueranspannung und Hast des zivilisatorischen Lebens einenwesentlichen Teil der Psychohygiene..."1Schauen wir uns also das Element Entspannung auch im Kontext mit anderenElementen an, so kristallisiert sich folgendes Bild wie es einige Autoren2 ananderer Stelle definierten:1. Ernährung2. Bewegung3. Entspannung4. Umwelt5. Bewusstsein / Denken6. Pflegesind sich ergänzende Parameter des Lebens.Werden einige dieser "Bausteine" nicht gelebt, so kommt es auf lange Zeitgesehen zu Anspannung, Übergewicht, Trägheit, ja Krankheiten diverser Artje nach individueller Neigung.Dem vorzubeugen möchte ich hier den Weg einer Entspannung bereiten, umals Beispiel für ein entspannteres Leben zu dienen. Das spiegelt sich auch inAnlage1 , wo "Sieben Grundgedanken ..." beschrieben werden.