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Ärger über verpatzte Prüfungen oder unsicheres Auftreten gehören ab jetzt der Vergangenheit an. Jörg Abromeit gibt Ihnen Ratschläge, die sich leicht umsetzen lassen und wirklich helfen. Damit Sie auch in schwierigen Situationen zeigen können, was wirklich in Ihnen steckt.
Inhalte:
Verstehen, was geschieht: Was in Gehirn und Körper vor sich geht und welche Faktoren den Leistungsstress noch verschlimmern Effektive Selbsthilfetechniken, um den Stressablauf zu durchbrechen - langfristig und für akute Situationen Lampenfieber in den Griff bekommen: Strategien für Auftritt, Prüfung und…mehr

Produktbeschreibung
Ärger über verpatzte Prüfungen oder unsicheres Auftreten gehören ab jetzt der Vergangenheit an. Jörg Abromeit gibt Ihnen Ratschläge, die sich leicht umsetzen lassen und wirklich helfen. Damit Sie auch in schwierigen Situationen zeigen können, was wirklich in Ihnen steckt.

Inhalte:

Verstehen, was geschieht: Was in Gehirn und Körper vor sich geht und welche Faktoren den Leistungsstress noch verschlimmern
Effektive Selbsthilfetechniken, um den Stressablauf zu durchbrechen - langfristig und für akute Situationen
Lampenfieber in den Griff bekommen: Strategien für Auftritt, Prüfung und Vorstellungsgespräch
Was tun bei Fehlern und Pannen: Tipps für schwierige Situationen
  • Produktdetails
  • TaschenGuide Bd.262
  • Verlag: Haufe-Lexware
  • 1. Auflage
  • Seitenzahl: 127
  • Erscheinungstermin: 18. August 2014
  • Deutsch
  • Abmessung: 162mm x 104mm x 10mm
  • Gewicht: 99g
  • ISBN-13: 9783648056561
  • ISBN-10: 3648056565
  • Artikelnr.: 40871378
Autorenporträt
Jörg Abromeit ist Management- und Politikberater für Rhetorik und Dialektik. 2005 gründete er die Redeakademie, die Seminare und Coachings zu den Themen Lampenfieber, Rhetorik und Souveränität anbietet. Er ist Lehrtrainer für mehrere Coaching-Methoden und verfügt über zahlreiche Qualifikationen im neuroenergetischen Bereich und in Hypnose. Jörg Abromeit lehrt Rhetorik an den Universitäten Kiel und Münster.
Inhaltsangabe
Vorurteile und Fakten

Lampenfieber-Mythen
Lampenfieber ist Bewertungsstress
Wie der Stress entsteht
Lampenfieber und Prüfungsangst: die Auslöser
Was können Sie tun?
Die besten Selbsthilfetechniken

Atemtechniken reduzieren Stress
Stärkende Ressourcen aufbauen und verankern
Katastrophenphantasien entmachten
Mentale Trainingsstrategien nutzen
Souverän durch Selbsthypnose
Klopfakupressur
Strategien gegen Lampenfieber

Vorträge, Präsentationen & Co.: großer Auftritt - wenig Stress
Prüfungen meistern
Überzeugend im Bewerberinterview
Umgang mit Fehlern und Pannen

So entkommen Sie dem Blackout
Beugen Sie der Technik-Falle vor
Keine Angst vor Versprechern
Stichwortverzeichnis