Fasten-Wandern, 2 Audio-CD - Dahlke, Ruediger
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Fasten-Wandern ist ideal für alle, die wieder fit werden wollen: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt in konkreten Schritten, was es bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen gilt. Wie wähle ich die richtige Strecke für mich aus? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Welche mentalen Übungen unterstützen mich auf dem Weg? Und wie ernähre ich mich danach? Darüber hinaus zeigt er uns, dass Fasten-Wandern nicht nur…mehr

Produktbeschreibung
Fasten-Wandern ist ideal für alle, die wieder fit werden wollen: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt in konkreten Schritten, was es bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen gilt. Wie wähle ich die richtige Strecke für mich aus? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Welche mentalen Übungen unterstützen mich auf dem Weg? Und wie ernähre ich mich danach? Darüber hinaus zeigt er uns, dass Fasten-Wandern nicht nur eine äußere Bewegung ist, sondern auch ein innere, welche die Sinne schärft und eine neue Balance von Körper und Geist schafft. Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.
  • Produktdetails
  • Verlag: Argon
  • Anzahl: 2 Audio CDs
  • Gesamtlaufzeit: 140 Min.
  • Erscheinungstermin: 27. Januar 2017
  • ISBN-13: 9783839881347
  • Artikelnr.: 46842113
Autorenporträt
Dr. med. Ruediger Dahlke, geboren 1951, arbeitet seit 35 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Büchern von "Krankheit als Weg" bis "Krankheit als Symbol" begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Ruediger Dahlke nutzt seine Seminare und Reisen, um die Welt der Seelenbilder zu beleben und zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen.Sein Ziel, ein Feld ansteckender Gesundheit aufzubauen, spiegelt sich in Büchern wie "Peace-Food" und "Seeleninfarkt" , aber auch in der Verwirklichung des Seminarzentrums TamanGa in der Südsteiermark. Hier lebt er seit 2012.
Trackliste
CD 1
1Fasten Wandern00:03:23
2Fasten Wandern00:03:44
3Fasten Wandern00:02:08
4Fasten Wandern00:06:29
5Fasten Wandern00:01:35
6Fasten Wandern00:04:18
7Fasten Wandern00:01:08
8Fasten Wandern00:01:48
9Fasten Wandern00:01:41
10Fasten Wandern00:00:49
11Fasten Wandern00:03:48
12Fasten Wandern00:00:44
13Fasten Wandern00:02:33
14Fasten Wandern00:03:43
15Fasten Wandern00:02:04
16Fasten Wandern00:00:58
17Fasten Wandern00:02:01
18Fasten Wandern00:01:50
19Fasten Wandern00:05:08
20Fasten Wandern00:06:13
Weitere 10 Tracks anzeigen
CD 2
1Fasten Wandern00:03:11
2Fasten Wandern00:01:57
3Fasten Wandern00:02:16
4Fasten Wandern00:03:27
5Fasten Wandern00:03:24
6Fasten Wandern00:01:28
7Fasten Wandern00:03:46
8Fasten Wandern00:02:33
9Fasten Wandern00:02:39
10Fasten Wandern00:02:38
11Fasten Wandern00:00:29
12Fasten Wandern00:03:26
13Fasten Wandern00:03:38
14Fasten Wandern00:02:04
15Fasten Wandern00:03:20
16Fasten Wandern00:01:20
17Fasten Wandern00:01:31
18Fasten Wandern00:02:45
19Fasten Wandern00:04:53
20Fasten Wandern00:01:23
Weitere 9 Tracks anzeigen
Rezensionen
"Das Buch ist besonders für Menschen geeignet, die mehr als 'nur' fasten wollen, sondern auch die seelische oder geistige und die wissenschaftliche Seite des Fasten interessieren." Reformhaus 20170227