Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip - Froböse, Ingo
19,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Sofort lieferbar
payback
0 °P sammeln

Bewertung von Hope

Prof. Dr. Ingo Froböse hat mit "Das Turbo Stoffwechsel Prinzip" einen sehr guten Ratgeber veröffentlicht, der vielen Übergewichtigen eine Motivationshilfe für ein gesünderes …

  • Broschiertes Buch

1 Kundenbewertung

Das 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm Nutzen Sie die Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung, um endlich schlank zu werden und vor allem dauerhaft zu bleiben. Mit gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende Helfer wirken die sogenannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm wird dies wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg auch für Übergewichtige und Ungeübte…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Das 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm
Nutzen Sie die Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung, um endlich schlank zu werden und vor allem dauerhaft zu bleiben. Mit gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende Helfer wirken die sogenannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm wird dies wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg auch für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist. Ein Ernährungsprogramm rundet das Ganze ab. Der Ausweg für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben!

Was das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip von Diäten unterscheidet:
Um erfolgreich und dauerhaft abzunehmen, müssen Sie mit Ihrem Körper arbeiten und nicht gegen ihn. Diäten dagegen fahren den Stoffwechsel herunter und bauen wichtige Muskelmasse ab.Der Körper ist in der Lage, überflüssige Pfunde aus eigener Kraft wieder loszuwerden. Sie müssen dazu nur den Stoffwechsel richtig auf Trab bringen.Regelmäßige Bewegung und eine auf unseren Biorhythmus abgestimmte Ernährung stellen die Weichen auf Fettverbrennung.Durch die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining steigt der Grundumsatz und der Körper verbrennt richtig viel Fett.Bringen Sie Ihren Körper auf Hochtouren - mit dem Turbo-Aktiv-Programm in nur acht Wochen!
Autorenporträt
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor an der Deutschen Sporthochschule Köln, wo er als Sportwissenschaftler mit dem Arbeitsschwerpunkt Gesundheitswissenschaften das Zentrum für Gesundheit leitet. Seine Lehr- und Forschungsgebiete sind Gesundheitsförderung, Prävention und Sporttherapie. Bei GU hat er unter anderem die sehr erfolgreichen Titel Rücken-Akut-Training, Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip und Das Muskel-Workout veröffentlicht.