Ratgeber: Diäten & Bewusste Ernährung


Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
Unkompliziert und gesund kochen mit Doc Fleck
18. April 2022
(Goldmann)

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
22,99 €
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Matthias Riedl
Anne Fleck
Silja Schäfer
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Gebundenes Buch
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
3. Januar 2022
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Das Verjüngungs-Kochbuch
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Nina Ruge
Stephan Hentschel
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Gebundenes Buch
60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
2. April 2022
Gräfe & Unzer
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Tschüss Fettleber
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Jörn Klasen
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Besser essen - gesünder leben
6. Mai 2022
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

POWERSCHLANK mit MixGenuss
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Corinna Wild
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Leichte und proteinreiche Rezepte zum Abnehmen
18. Mai 2022
C.T.Wild Verlag

Nährstoff-Therapie
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Helena Orfanos-Boeckel
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Broschiertes Buch
Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten
12. Januar 2022
Trias
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Mit Ernährung heilen
Statt 24,95 €**
12,95 €
**Preis der gebundenen Originalausgabe, Ausstattung einfacher als verglichene Ausgabe.
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Andreas Michalsen
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Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
3. Aufl.
18. Januar 2021
Insel Verlag

Knie - Meniskusschmerzen selbst behandeln
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Petra Bracht
Roland Liebscher-Bracht
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Buch
Das Powerset
2. Aufl.
2. Dezember 2020
Gräfe & Unzer
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Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo!
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Marie Gründel
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Gebundenes Buch
60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 Methode
7. Januar 2019
Naumann & Göbel

Five days only. Die Revolution des Fastens
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Franca Mangiameli
Barbara Becker
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Broschiertes Buch
Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten. Mit 42 leckeren Rezepten (Platz 1 SPIEGEL Bestseller)
14. Dezember 2021
Yes Publishing

Kochen ohne Strom - Das Notfallkochbuch - Die 50 besten Rezepte für Alltag, Camping und Notfall
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Bundesamt für Bevölkerungsschutz
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Gebundenes Buch
Mit wichtigen Tipps zu Stromausfall, Vorratshaltung, Wasserversorgung u.v.m.
6. Aufl.
27. September 2021
Bassermann

Selber machen statt kaufen - Küche
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Broschiertes Buch
137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen
2., überarb. Aufl.
12. Juni 2017
Smarticular Verlag

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
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Silja Schäfer
Jörn Klasen
Anne Fleck
…mehr Autoren
Matthias Riedl
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2. Aufl.
8. Januar 2021
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Redaktionsempfehlung: Die Ernährungs-Docs erklären in ihrem neuen Buch, wie Sie „gesund und schlank durch Intervallfasten“ werden. Dabei steht besonders das 16:8-Intervallfasten im Mittelpunkt. Neben aufschlussreichen Ernährungstipps rundet eine ausführliche Rezept-Sammlung ihr Konzept zum intermittierenden Fasten ab, das Sie ganz einfach in Ihren Alltag einbauen können.

Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel
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Winfried Keuthage
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Broschiertes Buch
Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen
6. Oktober 2021
Trias
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Der Ernährungskompass
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Bas Kast
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Gebundenes Buch
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Originalausgabe
5. März 2018
C. Bertelsmann

Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch
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Johann Lafer
Matthias Riedl
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24. Februar 2022
Gräfe & Unzer
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
So werden Sie auch das innere Bauchfett los
15. April 2019
Goldmann

Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber
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Nicolai Worm
Melanie Teutsch
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Broschiertes Buch
Leberfasten nach Dr. Worm
2. Aufl.
7. Mai 2019
Trias
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Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben
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Matthias Riedl
Anne Fleck
Jörn Klasen
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3. Aufl.
6. Januar 2020
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Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst. Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit.
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Julia Sahm
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Broschiertes Buch
Nachhaltig abnehmen durch Selbstcoaching mit der LIFESTYLE SCHLANK-Gründerin Julia Sahm.
1. Auflage
20. Januar 2022
Copress
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Gesundmacher Intervallfasten
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Petra Bracht
Nicole Just
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2. Februar 2022
Gräfe & Unzer
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Verjüngung ist möglich
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Nina Ruge
Dominik Duscher
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Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
4. Aufl.
3. August 2021
Gräfe & Unzer
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Medical Food
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Anthony William
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Gebundenes Buch
Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
10. Aufl.
13. Juni 2017
Arkana

Iss besser! LOW CARB
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Erscheint vorauss. 11. Oktober 2022
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Tarik Rose
Matthias Riedl
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Die besten kohlenhydratarmen Rezepte von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und TV-Koch Tarik Rose
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Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie
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Erscheint vorauss. 6. September 2022
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Jörn Klasen
Matthias Riedl
Silja Schäfer
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Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann
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Meze vegetarisch
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Erscheint vorauss. 26. Juli 2022
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Ali Güngörmüs
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kombinieren, teilen, genießen
Dorling Kindersley / Dorling Kindersley Verlag

Together - Alle an einem Tisch
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Jamie Oliver
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Gebundenes Buch
Über 120 Rezepte für Familie und Freunde
6. September 2021
Dorling Kindersley / Dorling Kindersley Verlag
Redaktionsempfehlung: Gutes Essen schmeckt noch besser, wenn man es gemeinsam genießt: Jamie Oliver präsentiert kreative Menü-Ideen für 2 bis 14 Personen. Mit hilfreichen Tipps für die Planung und Vorbereitung Ihres nächsten Festessens - 360 Seiten voller Inspiration und köstlicher Rezepte!

Wildkräuter vor deiner Haustür
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Marion Reinhardt
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Sammeln, kochen und genießen
29. März 2022
ars vivendi
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Der Glukose-Trick
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Jessie Inchauspé
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Broschiertes Buch
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks
Deutsche Erstausgabe
10. Januar 2022
Heyne

Eingemacht & zugedreht
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Gebundenes Buch
80 Rezepte und Ideen zum Einkochen, Trocknen, Fermentieren & Co.
Juli 2022
Smarticular Verlag

Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch
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Silja Schäfer
Matthias Riedl
Anne Fleck
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Gebundenes Buch
2. Aufl.
5. März 2021
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Veggies
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Jamie Oliver
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Gebundenes Buch
Einfach Gemüse, einfach lecker
2. September 2019
Dorling Kindersley

How Not to Die
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Michael Greger
Gene Stone
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Gebundenes Buch
Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen
12. Aufl.
September 2016
Narayana / Unimedica

Meine wunderbare Basenküche
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Monica Meier-Ivancan
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Nie mehr sauer sein: Rezepte für mehr Gesundheit, Power und Ausstrahlung
2. Aufl.
3. Januar 2022
(ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe)

Casa Zarrella
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Jana Ina Zarrella
Johann Lafer
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Mit Liebe gekocht für die ganze Familie
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Schlank! für Berufstätige
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Anne Fleck
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
19. April 2021
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Lass dich nicht vergiften!
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Joachim Mutter
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Warum uns Schadstoffe chronisch krank machen und wie wir ihnen entkommen
2. März 2022
Gräfe & Unzer
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Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2022/23
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Doris Fritzsche
Ibrahim Elmadfa
Erich Muskat
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28. Juli 2021
Gräfe & Unzer
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Schlank! Ganz einfach. - mit Dr. med. Anne Fleck
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Bettina Matthaei
Anne Fleck
Su Vössing
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Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte
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Selber machen statt kaufen - Vegane Küche
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123 vegane Alternativen - gesünder und nachhaltiger ohne Fertigprodukte
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Kalorien mundgerecht
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Das praxisorientierte Handbuch
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Wir fressen uns zu Tode
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Galina Schatalova
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Das revolutionäre Konzept einer russischen Ärztin für ein langes Leben bei optimaler Gesundheit
Deutsche Erstausgabe
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Die 50 besten Fettleber-Killer
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Nicolai Worm
Melanie Kiefer
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Leberfasten nach Dr. Worm
13. Januar 2021
Trias
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Abnehmen garantiert
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Petra Bracht
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In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
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24. Februar 2021
Gräfe & Unzer
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Redaktionsempfehlung: Wie Sie dauerhaft abnehmen können? Das ist einfacher, als Sie denken. Dr. med. Petra Brachts Fünf-Schritte-Plan bringt Sie näher an Ihr Wunschgewicht. In „Abnehmen garantiert“ erklärt die erfahrene Ernährungsexpertin, warum wir zunehmen – und wie wir gezielt dagegen vorgehen können, ohne zu hungern!

Meditation
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Peter Beer
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Broschiertes Buch
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download
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19. April 2021
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Ran an das Fett - Das Praxisbuch
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Als Mängelexemplar***
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
Mit Rezepten, Tipps und Gesundheits-Checks
3., erw. Aufl.
15. Dezember 2020
Rowohlt TB.
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Ich helf Dir kochen
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Hedwig Maria Stuber
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Das Grundkochbuch
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BLV Buchverlag
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Tag für Tag leichter - das Kochbuch
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Marion Kiechle
Julie Gorkow
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Gebundenes Buch
Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen
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Januar 2020
Gräfe & Unzer
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Das Bauchfett muss weg!
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Alexandra Kraft
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Broschiertes Buch
Richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät. Mit Rezepten von Regina Rautenberg.
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13. Dezember 2021
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Das Gute-Laune-Kochbuch
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Andrea Sokol
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Glücklich und voller Energie mit den richtigen Zutaten
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