Ratgeber: Abnehmen


Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte
15,00 €
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
Unkompliziert und gesund kochen mit Doc Fleck
18. April 2022
(Goldmann)

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
22,99 €
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Matthias Riedl
Anne Fleck
Silja Schäfer
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Gebundenes Buch
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
3. Januar 2022
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Tschüss Fettleber
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Jörn Klasen
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Gebundenes Buch
Besser essen - gesünder leben
6. Mai 2022
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Das Verjüngungs-Kochbuch
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Nina Ruge
Stephan Hentschel
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Gebundenes Buch
60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
2. April 2022
Gräfe & Unzer
17963932

Mit Ernährung heilen
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**Preis der gebundenen Originalausgabe, Ausstattung einfacher als verglichene Ausgabe.
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Andreas Michalsen
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Broschiertes Buch
Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
3. Aufl.
18. Januar 2021
Insel Verlag

Nährstoff-Therapie
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Helena Orfanos-Boeckel
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Broschiertes Buch
Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten
12. Januar 2022
Trias
11496

Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo!
5,00 €
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Marie Gründel
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Gebundenes Buch
60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 Methode
7. Januar 2019
Naumann & Göbel

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
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Silja Schäfer
Jörn Klasen
Anne Fleck
…mehr Autoren
Matthias Riedl
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Gebundenes Buch
2. Aufl.
8. Januar 2021
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Redaktionsempfehlung: Die Ernährungs-Docs erklären in ihrem neuen Buch, wie Sie „gesund und schlank durch Intervallfasten“ werden. Dabei steht besonders das 16:8-Intervallfasten im Mittelpunkt. Neben aufschlussreichen Ernährungstipps rundet eine ausführliche Rezept-Sammlung ihr Konzept zum intermittierenden Fasten ab, das Sie ganz einfach in Ihren Alltag einbauen können.

Five days only. Die Revolution des Fastens
22,00 €
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Franca Mangiameli
Barbara Becker
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Broschiertes Buch
Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten. Mit 42 leckeren Rezepten (Platz 1 SPIEGEL Bestseller)
14. Dezember 2021
Yes Publishing

Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch
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Johann Lafer
Matthias Riedl
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Gebundenes Buch
24. Februar 2022
Gräfe & Unzer
17963754

Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel
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Winfried Keuthage
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Broschiertes Buch
Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen
6. Oktober 2021
Trias
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
So werden Sie auch das innere Bauchfett los
15. April 2019
Goldmann

Der Ernährungskompass
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Bas Kast
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Gebundenes Buch
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Originalausgabe
5. März 2018
C. Bertelsmann

Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst. Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit.
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Julia Sahm
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Broschiertes Buch
Nachhaltig abnehmen durch Selbstcoaching mit der LIFESTYLE SCHLANK-Gründerin Julia Sahm.
1. Auflage
20. Januar 2022
Copress
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Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber
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Nicolai Worm
Melanie Teutsch
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Broschiertes Buch
Leberfasten nach Dr. Worm
2. Aufl.
7. Mai 2019
Trias
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Verjüngung ist möglich
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Nina Ruge
Dominik Duscher
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Gebundenes Buch
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
4. Aufl.
3. August 2021
Gräfe & Unzer
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Gesundmacher Intervallfasten
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Petra Bracht
Nicole Just
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Gebundenes Buch
2. Februar 2022
Gräfe & Unzer
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Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch
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Silja Schäfer
Matthias Riedl
Anne Fleck
…mehr Autoren
Jörn Klasen
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Gebundenes Buch
2. Aufl.
5. März 2021
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Der Glukose-Trick
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Jessie Inchauspé
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Broschiertes Buch
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks
Deutsche Erstausgabe
10. Januar 2022
Heyne

Kalorien mundgerecht
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Broschiertes Buch
Das praxisorientierte Handbuch
16., überarb. u. erw. Aufl.
15. März 2019
Umschau Zeitschriften

Das Bauchfett muss weg!
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Alexandra Kraft
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Broschiertes Buch
Richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät. Mit Rezepten von Regina Rautenberg.
2. Aufl.
13. Dezember 2021
Südwest

Abnehmen garantiert
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Petra Bracht
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Broschiertes Buch
In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
4. Aufl.
24. Februar 2021
Gräfe & Unzer
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Redaktionsempfehlung: Wie Sie dauerhaft abnehmen können? Das ist einfacher, als Sie denken. Dr. med. Petra Brachts Fünf-Schritte-Plan bringt Sie näher an Ihr Wunschgewicht. In „Abnehmen garantiert“ erklärt die erfahrene Ernährungsexpertin, warum wir zunehmen – und wie wir gezielt dagegen vorgehen können, ohne zu hungern!

Die 50 besten Fettleber-Killer
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Nicolai Worm
Melanie Kiefer
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Broschiertes Buch
Leberfasten nach Dr. Worm
13. Januar 2021
Trias
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Wir fressen uns zu Tode
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Galina Schatalova
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Broschiertes Buch
Das revolutionäre Konzept einer russischen Ärztin für ein langes Leben bei optimaler Gesundheit
Deutsche Erstausgabe
1. April 2002
Goldmann

Tag für Tag leichter - das Kochbuch
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Marion Kiechle
Julie Gorkow
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Gebundenes Buch
Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen
2. Aufl.
Januar 2020
Gräfe & Unzer
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Schlank! Ganz einfach. - mit Dr. med. Anne Fleck
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Bettina Matthaei
Anne Fleck
Su Vössing
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Gebundenes Buch
Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte
4. Aufl.
18. September 2020
Becker-Joest-Volk

Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2022/23
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Doris Fritzsche
Ibrahim Elmadfa
Erich Muskat
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Broschiertes Buch
2. Aufl.
28. Juli 2021
Gräfe & Unzer
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
Band 1 von 2: Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
15. April 2019
Goldmann

Die Hormon-Balance-Diät
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Rabea Kieß
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Gebundenes Buch
Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht
4. Aufl.
8. Januar 2021
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Meine wunderbare Basenküche
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Monica Meier-Ivancan
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Gebundenes Buch
Nie mehr sauer sein: Rezepte für mehr Gesundheit, Power und Ausstrahlung
2. Aufl.
3. Januar 2022
(ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe)

Schlank! für Berufstätige
15,00 €
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Anne Fleck
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
19. April 2021
Goldmann

Süßigkeiten zuckerfrei
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Erscheint vorauss. 2. August 2022
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Nico Stanitzok
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Broschiertes Buch
Naschen erlaubt!
Gräfe & Unzer
0088339

Der ultimative Schlankheitscode
24,00 €
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Matthias Riedl
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Gebundenes Buch
Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
2. Aufl.
29. Dezember 2021
Gräfe & Unzer
0087568,978-3-8338-7568-7

Die Selbstversorger-Bibel
9,95 €
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Simon Dawson
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Gebundenes Buch
1. März 2021
Anaconda

Kalorien mundgerecht für unterwegs
5,95 €
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Broschiertes Buch
16., überarb. Aufl.
Juli 2019
Umschau Zeitschriften

Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten
14,99 €
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Sabine Wacker
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Broschiertes Buch
12. Januar 2022
Trias
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Das neue Easy-Fasten
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Bernhard Hobelsberger
Bernd Kleine-Gunk
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Broschiertes Buch
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
4. Aufl.
5. Januar 2022
Gräfe & Unzer
0088180,978-3-8338-8180-0

Cholesterin senken
Geb. Originalausgabe 12,99 €
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**Sonderausgabe in anderer Ausstattung
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Aloys Berg
Andrea Stensitzky
Daniel König
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Gebundenes Buch
Mit Wirkstoffen aus der Natur
5. Januar 2021
Nikol Verlag

Schlank für Faule
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Carsten Lekutat
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Broschiertes Buch
Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
5. Aufl.
1. Dezember 2021
Droemer/Knaur
3031558

Schlank! für Berufstätige - Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
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Anne Fleck
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Gebundenes Buch
Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
8. Aufl.
16. Oktober 2018
Becker-Joest-Volk

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
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Bas Kast
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Broschiertes Buch
111 Rezepte für gesunden Genuss
Originalausgabe
18. Februar 2019
C. Bertelsmann

Endlich Ruhe im Magen
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Erscheint vorauss. 2. August 2022
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Maike Groeneveld
Anne Kamp
Lisa-Marie Gebauer
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Broschiertes Buch
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
Gräfe & Unzer
0088419

Intervallfasten
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Petra Bracht
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Broschiertes Buch
Für ein langes Leben - schlank und gesund
6. Aufl.
27. Dezember 2019
Gräfe & Unzer
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Heilkraft Yoga. 100 Übungen für Ihre Gesundheit. Empfohlen von der Deutschen Yogagesellschaft e. V.
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Sigmund Feuerabendt
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Broschiertes Buch
Die Neuausgabe des Standardwerks vom Yogapionier und -meister
28. März 2022
Anaconda

Dumm wie Brot
10,00 €
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David Perlmutter
Kristin Loberg
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Broschiertes Buch
Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört
21. Dezember 2020
(Goldmann)

Richtig essen bei Divertikulitis
17,00 €
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Doris Muliar
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Broschiertes Buch
Die optimale Ernährung für ein beschwerdefreies Leben
14. September 2021
Riva / riva Verlag

Zucker - der heimliche Killer
12,99 €
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Kurt Mosetter
Wolfgang A. Simon
Anna Cavelius
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Broschiertes Buch
Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht
2. März 2022
Gräfe & Unzer
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Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie
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Erscheint vorauss. 6. September 2022
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Jörn Klasen
Matthias Riedl
Silja Schäfer
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Gebundenes Buch
Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann
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Ernährung für die Psyche
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Uma Naidoo
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Broschiertes Buch
Richtig essen für seelisches Wohlbefinden - mit Nahrungsmitteln, die Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen und mehr bekämpfen
14. September 2021
riva Verlag