Broschiertes Buch
Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit mit vielen Übungen, Trainingsplänen und Rezepten für die gesunde Ernährung
1. Auflage 2022
16. Dezember 2022
Becker-Joest-Volk
Broschiertes Buch
Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
14. September 2021
Riva / riva Verlag
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Broschiertes Buch
Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance
16. Oktober 2019
Riva / riva Verlag
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Broschiertes Buch
Ein visueller Wegweiser für die Yogapraxis. Mit über 30 Karten zum Heraustrennen
8. November 2019
Riva / riva Verlag
Broschiertes Buch
5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag. Mit einem Vorwort von Dr. Kelly Starrett
23. Februar 2021
Riva / riva Verlag
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Beweglich und gesund ein Leben lang. Mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie & Co.
10. November 2020
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Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
26. Februar 2018
riva Verlag
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Broschiertes Buch
Mehr Kraft, Beweglichkeit und weniger Verletzungen durch Training der ischiocruralen Muskulatur
6. August 2018
riva Verlag
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Die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport
10. September 2018
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Finde heraus, wie du Ernährung, Training und Mindset optimierst und deine Ziele schneller erreichst
26. Januar 2021
Riva / riva Verlag
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Fit, stark, gesund
25. Oktober 2021
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Wie man Yogaübungen an die eigene Anatomie anpasst und sich in jeder Haltung optimal ausrichtet
22. Januar 2018
Riva / riva Verlag
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Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung
16. April 2018
Riva / riva Verlag
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Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen
13. November 2017
riva Verlag
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Strategien für maximale Widerstandskraft und Willensstärke
23. Februar 2021
Riva / riva Verlag
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