Ma medecine antistress (eBook, ePUB)

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Souvent qualifie de maladie du siecle le stress peut, par les symptomes qu'il engendre, gacher notre vie et entrainer des affections graves, en particulier cardio-vasculaires. Pour la premire fois, un cardiologue rompu la gestion et au traitement du stress depuis plus de vingt-cinq ans propose une mthode originale. Il explique simplement les mcanismes du stress et prsente des solutions personnalises qui vont du conseil antistress au traitement mdicamenteux pour les plus gns, en passant par les techniques de relaxation, la mditation, la psychothrapie ou encore la phytothrapie. S'appuyant sur un...

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