Lilly-Ann Gastellier

Broschiertes Buch

Maigrir avec le régime IG bas facilement

Découvrez l'alimentation IG Bas pour perdre du poids, manger mieux et réussir son rééquilibrage alimentaire !

Beschreibung

Et si vous aviez le pouvoir de perdre du poids sans le reprendre ? De suivre un régime simple et efficace ? >Que feriez vous ? Découvrez ici une méthode pour maigrir et perdre du poids facilement. Un régime sans frustrations dont les bienfaits vont au-delà de la perte de poids. Découvrez dans ce livre comment l'alimentation IG bas peut transformer votre vie, pour enfin perdre du poids sans le reprendre, pour retrouver une belle silhouette et être enfin vous-même ! Vous découvrirez d'abord les effets toxiques d'une alimentation industrielle, riche en sucres et en mauvaises graisses, puis les bienfaits de ce régime à IG bas, puis la mise en pratique au quotidien et enfin des recettes conçues pour maigrir en douceur pour vos repas du petit-déjeuner, du déjeuner et du diner. Il est urgent d'agir pour préserver notre santé. Vous savez bien que les plats tout prêts industriels, ultra transformés sont pratiques mais ne sont pas bons à la santé. Ils sont pleins de sucres, de mauvaises graisses et d'additifs nocifs qui perturbent notre système digestif et nous rendent malades. Ils favorisent les fringales et font grossir ! Vous découvrirez notamment: * Pourquoi éviter les plats tout prêts et les effets nocifs d'en manger tous les jours, * Les aliments à éviter de toute urgence, * Comment reprendre le contrôle de votre alimentation, * Pourquoi est-ce vital de combattre l'inflammation chronique, * Les secrets pour choisir les bons aliments et préparez des repas sains qui font maigrir, * Pourquoi vous devriez choisir une alimentation à IG bas pour préserver votre santé, * Les bienfaits insoupçonnés d'une alimentation riche en fibres et en nutriments et bien d'autres choses encore... Alors comment choisir une nourriture saine et forte pour enfin réussir son régime ? La solution est l'alimentation IG bas ! Jugez plutôt de quelques bienfaits: * Contrôlez votre poids: Cette alimentation IG BAS saine a le pouvoir de réguler votre poids sans renoncer au plaisir de manger. Elle agit comme une détox sucre qui permet de réduire les pics de glycémie et donc la production d'insuline qui est l'hormone du stockage des graisses. Adieu les quelques kilos superflus ! * Contrôlez votre appétit: Une alimentation à IG bas permet de stabiliser la glycémie, réduisant ainsi les fringales et les envies de grignoter. Ne soyez plus esclave des envies incontrôlées de sucre et des grignotages à toute heure ! Des repas équilibrés pour réduire les risques d'obésité, de développer une résistance à l'insuline ou un diabète de type 2 mais surtout de retrouver une belle silhouette * Boostez votre énergie: Dites adieu aux baisses d'énergie en milieu de matinée ou dans l'après-midi. Pour faciliter la préparation de vos repas, 51 recettes simples et rapides sont proposées et les recettes nécessitent moins de 30 à 45 minutes de préparation, cuisson comprise. Mais au-delà des recettes, découvrez comment choisir facilement par vous-même les bons aliments pour composer des assiettes ultra saines, gourmandes et équilibrées. Passez à l'action dès maintenant avec ce livre pratique pour réussir vos objectifs de perte de poids. N'hésitez pas et commandez votre exemplaire dès aujourd'hui pour commencer à maigrir dès demain.

Produktdetails

• Verlag: Corporación Ocasa
• Seitenzahl: 152
• Erscheinungstermin: 31. Dezember 2024
• Französisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 8mm
• Gewicht: 214g
• ISBN-13: 9798305480566
• Artikelnr.: 72792954