Jeanne Pigerol

Broschiertes Buch

Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen

Perfekt nachvollziehbare Übungen aus Osteopathie und Physiotherapie. Mit Darstellung typischer Haltungsfehler

Übersetzung: Krabbe, Wiebke;Fotos: Aubry, Cécile; Habourdin, Jeff

Beschreibung

Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuß für ein schmerzfreies und fittes Leben.

Schmerzen weg- und Muskeln antrainierenSchmerzlinderung von Kopf bis FußDie Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und welche typischen Fehler dabei zu vermeiden sind Mit Kapitel für schwangere Frauen

Ausstattung: 270 Farbfotos

Autor

Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol begleiten in ihrer Praxis zahlreiche Patient*innen und beraten Unternehmungen bei Gesundheitsfragen. Mit ihrer langjährigen Erfahrung sagen sie den Schmerzen den Kampf an und möchten zu einem schmerzfreien Leben verhelfen.

Produktdetails

• Verlag: Bassermann
• Originaltitel: Soulager ses douleurs super simple
• 4. Aufl.
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 24. April 2024
• Deutsch
• Abmessung: 211mm x 152mm x 15mm
• Gewicht: 280g
• ISBN-13: 9783809449041
• ISBN-10: 3809449040
• Artikelnr.: 69297492