Lettres à Anouk
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Iris est une amoureuse passionnée et passionnée de l'amour. Lorsque sa jeune cousine chérie Anouk entre dans le jeu de la séduction avec de jeunes hommes, c'est vers Iris qu'elle dirige ses interrogations.Ainsi, Iris décide d'écrire à Anoushka afin de lui partager son expérience, l'éclairant sur son besoin d'aimer, son envie de former un couple et son désir ardent.Le résultat : 30 lettres qui forment un voyage nous emmenant du bonheur de l'introspection à l'éveil du désir, de la sexualité la plus crue à la relation amoureuse. Iris livre aussi bien des réflexions éclairées qu...
Iris est une amoureuse passionnée et passionnée de l'amour. Lorsque sa jeune cousine chérie Anouk entre dans le jeu de la séduction avec de jeunes hommes, c'est vers Iris qu'elle dirige ses interrogations.Ainsi, Iris décide d'écrire à Anoushka afin de lui partager son expérience, l'éclairant sur son besoin d'aimer, son envie de former un couple et son désir ardent.Le résultat : 30 lettres qui forment un voyage nous emmenant du bonheur de l'introspection à l'éveil du désir, de la sexualité la plus crue à la relation amoureuse. Iris livre aussi bien des réflexions éclairées que des techniques et des pratiques.Un texte riche, bienveillant et émancipateur, qui condense de précieuses informations grâce à une écriture limpide accompagnée d'illustrations.En pratique : Développer sa joie de vivre, mieux se connaître, savoir subvenir à ses besoinsDifférencier aimer, être amoureux et être en relationLes carburants du désir, l'imaginaire, l'interditDévelopper sa sensualité, son imaginaire érotiqueDéfinitions et descriptions de l'orgasmeLe charme plutôt que la beautéLa séduction comme terrain de jeuLes organes génitaux, les zones érogènes féminines et masculinesExplorer son corps, se masturber, ses zones érogènes, les signes du plaisirDévelopper sa puissanceApproches de séductionSe préparer aux rencontresJeux d'introspectionActions pour laisser entrer le plaisir dans sa vieDécoder son nouveau partenaire, mesurer son intérêt, fixer nos limitesGérer les premiers rapports sexuels, Pratiques sexuelles du coupleL'érection, l'éjaculation, la période réfractaireLes différents types d'orgasmesLe baiser, le massage, la masturbation, la fellation, la pénétration, le muscle PCLes positions pour une pénétration légère, profonde, une stimulation multipleSon, mouvement et respiration pendant l'amourEntretenir une relation de qualité : impact émotionnel, communication, congruenceDébloquer son désir - corps, mental, émotion, relationVariations dans la pénétrationPour lui : gérer son excitation, jouir sans éjaculerTraits de caractère pour être charmanteBains pour se réinitialiserRègles d'hygièneConseils pour augmenter son désirL'énergie active, passive, leur complémentaritéLe cocktail (chimique) de l'amoureuxSolutionner les douleurs et inconforts sexuelsVivre une sexualité positive qui vitaliseLa mémoire du corpsLa relation de couple : l'idéal romantique, les travers, sexualitéLa souffrance en amour, conflits, inconfortsEt la rupture ?
