Schon wieder zu viel gegessen? Wieder einmal schwach geworden? Fressanfälle und übermäßiges Essen haben viele unterschiedliche Ursachen, aber immer einen guten Grund. In schlimmen Fällen kann daraus ein auswegloser Kreislauf von Essanfällen und Diäten entstehen. Die Autorin zeigt, welche Gründe es gibt, sich selbst den Mund zu stopfen, wie man Essproblemen auf die Spur kommen kann und wie man sich Schritt für Schritt davon befreit.