Hochsensibilität und seelische Gesundheit - Praxisbuch

ausgezeichnet

Ich weiß schon sehr lange das ich hochsensibel bin und kenne genau meine Probleme damit sehr gut. Für mich ist es furchtbar in die Stadt zu müssen, denn schon dort sind zu viele Menschen, dass ich weiß, dieser Besuch wird zu Kopfschmerzen und Übelkeit führen. Dagegen kann ich gar nichts machen, denn dies ist eine Veranlagerung und bis zu diesem Buch wusste ich mir auch nicht zu helfen.

Als hochsensibler Mensch hat man doch so seine Schwierigkeiten in der Welt anzukommen. Man bekommt oft zu hören, dass man sensibel ist oder auch Sätze wie, stell dich nicht so an. Dafür kann man aber nichts, denn es handelt sich nicht um eine Krankheit und es gibt sogar positive Aspekte hochsensibel zu sein. Man ist sehr empatisch und einfühlsam. Im Freundeskreis ist man oft die Person, die für jeden ein offenes Ohr hat. Dann gibt es aber auch die Nachteile. Nicht jeder hat mit den gleichen Situationen und Gegebenheiten Probleme und muss selbst herausfinden, was ihm/ihr am meisten Schwierigkeiten bereitet. Ich nehme viel zu schnell die Gefühle wahr, dass Menschnmassen extrem anstrengend sind. Jemand anderes hat Probleme mit sozialen Medien. Aber was dann?! Dieses Buch gibt einem viele Inforamtionen und hilft überhaupt herauszufinden, ob man denn hochsensibel ist. Gleichzeitig unterstützt es aber auch Angehörige im Umgang mit hochsensiblen Menschen. Viele praktische Tipps sind aufgelistet für die recht typischen Probleme, wie z.B. Angst, Depression, chronische Schmerzen etc., dass für jeden etwas dabei ist mit praktischen Übrungen zum direkt umsetzen. Hier merkt man wirklich, dass die Autorinnen Erfahrungen haben. Gleichzeitig wird einem aber auch vorgeführt, dass die Welt ohne hochsensible Menschen deutlich ärmer wäre und die positiven Eigenschaften werden vermittelt. Eine ganz tolle Mischung!

Dies ist mein Wegbegleiter noch besser mit meiner Hochensibilität umzugehen und etwas mehr Leichtigkeit in meinen Alltag zu bekommen, denn gerade die Gefühlsstürme meiner Tochter bereiten mir mit die größten Probleme. Mit den verschiedenen Strategien fühle ich mich gleich viel wohler.

Gefühle wahrnehmen, beschreiben und zuordnen mit Eddie

ausgezeichnet

Meine Tochter ist mitten in ihrer Autonomiephase und hat starke Gefühle, die sie unbedingt besser kennenlernen soll.

Alle Eltern kennen wohl die gefürchteten Gefühlsstürme ihrer Kinder und genau da setzen die Karten an, für besseres Verständnis bei den Kindern ihre reigenen Emotionen. Die Karten unterstützen ins Gespräch zu kommen und helfen den Kindern ihre Gefühle besser einzuordnen und zu benennen. Sie sind unglaublich schön gestaltet und machen sowohl Kindern als auch Erwachsenen Spaß zu erkunden. Es handelt sich zwar um ausdrucksstarke Bilder, die aber nicht überladen sind. Sie sind wunderbar aufgebaut um Emotionskompetenz zu erlernen und erklären sich von selbst. Das kleine grüne Monster kann man nur ins Herz schließen und es macht dadurch umso mehr Spaß, weil sich die Kinder mit ihm identifizieren können. Es gibt bestimmte Aufgabenkarten und auf den Rückseiten befinden sind einfach grandiose Denkimpulse. Da kann auch noch jemand Erwachsenes von lernen.

Wir sind so begeistert von den Möglichkeiten dieser Karten und von dem Konzept. Endlich haben wir etwas gefunden, womit wir beide glücklich sind. So viele Bücher mit den verschiedensten Emotionen wurden von meiner Tochter verschmäht, aber die Karten liebt sie. Werden definitiv im Freundeskreis weiterempfohlen.

Gewürzstraße

gut

Ich hab mich so auf dieses Buch gefreut, doch leider wurden meine hohen Erwartungen nicht ganz erfüllt.

Man muss zuvor wissen, dass dies kein Einzelband ist, wie ich zuvor angenommen habe und mindestens ein Folgeband erscheint. Es handelt sich hierbei um ein Debüt, was man leider auch merkt. Das wird aber besonders hervorgehoben durch die schlechte Übersetzung an manchen Stellen. Dies bringt einen immer wieder etwas aus dem Lesefluss, denn so Formulierungen und Umschreibungen bei uns nicht benutzt werden. Die Autorin hat aber ein unglaublich schönes Setting gestaltet, welches man sich ungemein gut vorstellen kann. Es macht diese Geschichte besonders und zu etwas ganz eigenem. Allerdings sind ihr die Protagonisten nicht ganz so gelungen. Imani ist recht eingebildet und am Anfang sehr naiv und Taha einfach nur ein Typ, der ihr an allem die Schuld gibt, egal ob sie etwas damit zutun hat oder nicht. Sympathien hegt man als Leser den beiden gegenüber nicht wirklich. Viele Szenen zwischen den beiden wirken gestellt. In die Liebesgeschichte der beiden kann man sich nicht hineinversetzen, denn wie kann man sich bitteschön verlieben, wenn man nur runter gemacht wird als Frau. Alles wirkt ein wenig erzwungen. Imani, aus dessen Sichtweise erzählt wird, macht zwar eine kleine charakterliche Weiterentwicklung durch, aber man muss hoffen, dass diese Veränderung im zweiten Band deutlicher wird, damit man sie ins Herz schließen kann. Der Spannungsbogen ist eigentlich nur im letzten drittel vorhanden, aber dafür auch originell und nachvollziehbarer. Die Geschichte endet recht harmonisch und ohne richtigen Cliffhanger, aber es bleiben Fragen offen, die man gerne beantwortet haben möchte.

Es ist trotzdem eine schöne Geschichte mit einem echt grandiosem Setting, was besonders viel Freude bereitet und Band 2 möchte ich doch noch lesen. Meine Erwartungen waren einfach zu hoch.
(3 1/2 Sterne)

Was die Wahrheit verbirgt / Honesty Bd.1

ausgezeichnet

Mit so einem grandiosem Buch habe ich nicht gerechnet und nun warte ich sehnsüchtig auf Band 2!

Es ist zwar ein sehr ansehnliches Cover, aber der Inhalt ist so viel spektakulärer, als man als Leser erwartet wenn man das Cover sieht. Diese Geschichte hat Witz, Spannung, Liebe, Trauer und Spekulationen auf Lager, dass es eine große Freude ist diesen Pageturner zu lesen. Man fliegt regelrecht über die Seiten und kann das Buch nicht weglegen. Franzi Kopka hat eine komplexe Welt erschaffen, die man sich trotzdem gut vorstellen kann und die in Zukunft in unserer Gesellschaft gar nicht so weit hergeholt ist. Diese dystopische Welt wäre in der Realität möglich und macht das Buch dadurch umso packender und nachvollziehbarer. Sie schreibt leicht und mitreißend unterhaltsam, dass man das Buch nicht weglegen kann. Man ist gefangen in einer Welt voller Möglichkeiten, denn die Spekulationen gehen in alle Richtungen und wer das liebt, ist hier sowas von richtig. Im Laufe der Geschichte kann man sicher immer super in die Protagonistin Mae hineinfühlen und es gibt noch viele weitere sehr spannende Charaktere. Man weiß zum Schluss nicht wer Gut und Böse ist. Die super süße Liebesgeschichte ohne spice ist ein zusätzlicher Pluspunkt. Dann kommt das Ende und der Cliffhanger gibt dir dann noch den Rest ein rundum gelungenes Buch zu sein.

Ich kann es kaum erwarten meine ganzen Fragen und Spekulationen beantwortet zu bekommen. Lest es unbedingt! Es ist grandios gut!

Mein Herz, so verloren und stolz / Nordic Clans Bd.1

ausgezeichnet

Asuka Lionera schreibt unglaublich gute und mitreißende Geschichten, dass ich mich schon sehr auf ihr neuestes Buch gefreut habe und es natürlich lesen/hören musste!

Wooow, hier wird man gleich in die Geschichte hinein katapultiert und man findet sich in einem Wettkampf wieder, wo es darum geht der neue Anführer der Clans zu werden. Das alleine ist schon sehr spannend aufgebaut. Die Hörbuchsprecherin ist einfach klasse! Sie bringt die Gefühle und Spannung extrem gut rüber und es macht Spaß ihr zuzuhören. Die Geschichte hat eine absolute Sogwirkung. Es beginnt auch recht schnell sehr spicy zu werden und das zieht sich im weiteren Verlauf durch. Yrsa und Kier sind aber auch zwei wundervolle Protagonisten, die einfach Zucker zusammen sind und man beim Hören schmachten muss. Was für eine süße Liebesgeschichte. Sie mögen sich, aber dürfen es nicht und es gibt einem so ein wenig Romeo und Julia Vibes. Zusätzlich muss man das tolle Setting loben. Die nordische Mythologie ist schon sehr spannend und dann auch noch die unglaublich schöne Natur, die Traditionen und die ganz eigene Magie. Aber dann.... Was für ein zerstörerischer Cliffhanger am Ende auf einen wartet! Das war richtig böse von Asuka Lionera. Die Geschichte endet so abrupt, wie sie begonnen hat und mit etwas völlig unerwarteten.

Jetzt brauche ich dringend Band 2 und hoffe, dass ich nicht all zu lange darauf warten muss! Das Hörbuch war grandios! Eine Romantasygeschichte ganz nach meinem Geschmack!

Dangerous Relations

sehr gut

Alleine schon das Cover hat mich magisch angezogen und seit True Crown liebe ich Regency Romane. Ich musste die Geschichte einfach lesen!

Es fällt etwas schwer ins Buch zu finden, aber mit jedem Kapitel wird es besser und besser. Diese Geschichte hat sehr viel zu bieten. Hier findet man rauschende Bälle, intelligente Frauen, die sich nichts gefallen lassen, Gentlemen und die, die es noch werden wollen und natürlich Spannung fürs Herz bei den Flirtversuchen und dem gegenseitigen ausstechen der Konkurrenten. All das macht das Buch großartig. Bis zum Schluss weiß man nicht wie es aussgeht und wer genau der Böse ist. Die Autorin hat überraschende Wendungen eingebaut und sehr gut recherchiert. Das Thema Scheidung findet hier nämlich seinen Raum und es wird gut erklärt, was für Rechte die Frauen überhaupt haben. Ganz besonders sind die Jane Austen Bezüge und Zitate in der Geschichte. Vor jedem Kapitel findet man ein Zitat und unsere Protagonistin liebt die Jane Austen Bücher, dass die fiktiven Charaktere immer wieder Erwähnung finden. Das macht die Protagonistin gleich noch sympathischer und ihre witzreichen Dialoge sind herzallerliebst. Sie lässt sich nicht den Mund verbieten und kann selbst denken. Ihre Entwicklung verfolgt man sehr gerne und begleitet sie auf der Suche nach einem Ehemann. Hier stimmt einfach alles!

Wer auf Regency-Romance steht, der kommt hier voll auf seine Kosten und ich kann das Buch nur empfehlen! Mir hat es großes Vergnügen bereitet.

Yuna und die Sache mit dem Mögen

ausgezeichnet

Meine Tochter hat seit einen Hundebiss mit ihrem Äußeren sehr zu Kämpfen, denn sie wurde ins Geschicht gebissen und hat 3 kleine Narben davongetragen. Dies ist ein so schönes Buch darüber, dass man einfach so sein soll wie man ist, um gemocht zu werden und das Äußere total egal ist. Zusätzlich ist es schön, dass diese wichtige Message von einem so süßen Hund wie Yuna übermittelt wird.

Was für ein bildhübsches Bilderbuch. Die Aufmachung ist total liebevoll gestaltet und auch die Geschichte ist zuckersüß. Es gibt genau die richtige Menge Text wie nötig, aber nicht zu viel, dass die Kinder nicht mehr zuhören wollen beim Vorlesen. Zusätzlich gibt es unglaublich viel auf den bunten Seiten zu entdecken und doch erzählen sie eine ganz einfache und schöne Geschichte. Das Buch ist farbenfroh gestaltet und bringt eine Leichtigkeit mit trotz des schweren Themas. Es geht nämlich darum man selbst zu sein und sich nicht zu verstellen nur um gemocht zu werden. Dass das Äußere total egal ist. Die Autorin Rebecca Mönch hat die Geschichte rund um Yuna ganz liebevoll und herzlich erzählt. Hierbei hat sie eine super wichtige Botschaft auf eine ganz tolle Art und Weise erzählt und bringt diese den Kindern näher. Das wird sie hoffentlich auch in Zukunft unterstützen und ihnen genügend Selbstvertrauen geben.

Wir können das Bilderbuch von Herzen empfehlen und haben Yuna sehr gerne gelesen. Es ist ein ganz wertvolles Buch.

Sternenhell (Nachtschwarz-Sternenhell, Bd. 2) Aufregende Urban-Fantasy-Dilogie über die Magie der Sterne und eine große Liebe - Buchumschlag mit Perlmuttglanzeffekt + Character Card in der 1. Auflage!

ausgezeichnet

Nachdem Band 1 ein richtiges Jahreshighlight war, musste ich natürlich wissen wie die Geschichte endet und ich wurde nicht enttäuscht. Noch dazu ist dieses Buch wieder einfach wunderschön gestaltet.

Es gibt so viele Ups and Downs hier, dass man gar nicht aufzählen kann, wie oft man verzweifelt oder auch überglücklich ist. Hier wird das eigene Herz durcheinander geschüttelt und gerüttelt, was das Zeug hält. Band 2 geht nahtlos über und hält so einige Überraschungen bereit. Die Protagonistin lernt viel über sich selbst, macht große Fortschritte und wird immer selbstbewusster. Ihren Werdegang verfolgt man gerne und auch Ash taut immer weiter auf und wir erfahren mehr über ihn und seine Familie. Gemeinsam sind beide einfach nur zückersüß und erobern gemeinsam das Herz des Lesers. Saskia Louis schreibt einfach mitreißend und sie hält den Spannungsbogen oben, denn mit vielen Ereignissen rechnet man in der Form gar nicht. Es wurde auch ein gutes Ende gefunden für die Dilogie und damit für die Sternenhütern. Das Ende kam dann zwar etwas schnell, aber es ist gut durchdacht. Und wer Zitate liebt, der wird hier ständig fündig. So viele tolle Sätze, die man nie vergessen möchte. Einfach romantisch und witzig zugleich. Eine tolle Mischung!

Die Dilogie macht einfach Spaß zu lesen und bekommt eine ganz klare Empfehlung von mir. Herzschmerz ist vorprogrammiert und bei den witzigen Dialogen Lachen nicht vermeidbar.

Lisa und der Mond

ausgezeichnet

Von Lisa Wirth haben wir bereits das Kinderbuch "Willi der Wal und seine Suche nach dem Glück" und das wird bei uns gehütet wie ein Schatz! Dieses darf sich nun dazugesellen, denn es ist auch eine ganz besondere Geschichte!

Alleine die ganze Aufmachung ist schon etwas besonderes. Das Format, die dicken Seiten, der Buchrücken aus Leinen, Lesebändchen und auch die Schriftart wie auch die Illustrationen. Zusätzlich dürfen sich Kinder darüber freuen, dass das Cover im dunkeln leuchtet, was jedes Kindergesicht zum strahlen bringt. Die Illustrationen sind nicht überladen und wunderhübsch anzusehen. Man findet kleine Besonderheiten, die aber nicht herausstechen. Sie sind einfach stimmig im Bild. Die Schriftart wurde immer wieder unterschiedlich gewählt und die Sätze tanzen über die Buchseiten. Ein wundervolles Stilmittel. Und dann kommt eine sehr bewegende Geschichte über die Kleinigkeiten auf dieser Welt, die das Leben schön machen. Hin und weg ist man vom Gesamtpaket!!!! Hier stimmt einfach alles.

Wer etwas ganz besonders im Kinderbücherregal stehen haben möchte, der muss sich einfach dieses Buch zulegen! Es eignet sich auch sehr gut als Geschenk. Auch Erwachsene haben sicherlich ihre Freude daran. Es erinnert einen inne zu halten und genauer hinzusehen, was schön an unserem Leben ist.

Gig Gürtelmull machts anders

sehr gut

Genau das richtige Buch um Kindern zu zeigen, dass jeder Stärken und Schwächen hat, allerdings waren die Illustrationen und Reime für mein Kind noch zu schwer zu verstehen.

Die Idee hinter dieser Geschichte ist toll und es ist schön auch mal ein völlig anderes Tier im Mittelpunkt stehen zu haben. Wer kann schon sagen, dass es viele Bücher über den Gürtelmull gibt?! Die Altersangabe von 4 Jahren halte ich aber für zu niedrig angesetzt. Die Illustrationen sind farblich sehr dunkel gehalten und verschwimmen etwas ineinander, warum es Kindern schwerfallen kann diese komplett erfassen zu können. Selbst mir sind erst beim zweiten und dritten Lesen weitere Details aufgefallen, weil es einfach nicht klar ersichtlich ist. Auch die Reime sind sehr anspruchsvoll und nicht so leicht zu verstehen. Viele Sätze muss man nochmal dem Kind erklären und auch am Ende die gesamte Geschichte nochmal zusammenfassen. Es ist eine Geschichte, die Redebedarf am Ende hat.

Für etwas ältere Kinder (5-6 Jahren) ist das sicherlich eine großartige Geschichte und ich kann sie nur empfehlen! Schwierig ist es mit kleineren Kindern, denn dafür ist das gesamte Buch zu anspruchsvoll.