Medical Cuisine

ausgezeichnet

Darf in keiner Küche fehlen !!

Endlich !! Keine "Hau Ruck" Ernährungsumstellung oder Diät, sondern machbare Tipps zur Veränderung. Im Vordergrund, steht immer der Genuss !!

Verbote, gibt es nicht. Dafür Anregungen, es besser zu machen.

Einfach und verständlich erläutern die Autoren, warum eine Veränderung der Ernährung nötig ist. Artgerechte Ernährung, den Sprachgebrauch, kennt man eher, von unseren Haustieren.
Aber, genau das ist es. Während wir, bei unseren Haustieren anfangen umzudenken, bleibt unsere eigene Ernährung auf der Strecke.
Der kleine Theorieteil, des Buches, erläutert Grundlagen, Möglichkeiten, Tips und Tricks, wie die langsame Umstellung auf gesünderes Essen, klappen kann.

Jedes Rezept, wird in 2 Varianten vorgestellt . Dadurch bekommt man die Alternative, gleich mitgeliefert.
Die Rezepte sind lecker und einfach nach zu kochen.

Toll finde ich, die Symbole bei Rezepten, mit besonderer gesundheitlicher Wirkung.

Fazit:
Hier, ist eine Mischung aus Gesundheitsratgeber und Kochbuch entstanden.
Kompliment! Für mich, genau richtig und absolut empfehlenswert.

Die Geschichte von Kat und Easy

sehr gut

Kat und Easy, zwei Freundinnen, die ihre Jugend, Anfang der 70er Jahre verbringen. Mit ihren 16 Jahren, erleben sie ein Stückchen der Flower Power Zeit. Die junge Kat, die gerne mal kifft, trinkt, raucht und flirtet. Daneben die eher schüchterne, total gut aussehende und unbedarfte Easy.
Eine enge Freundschaft und beide verlieben sich, in den selben Typen.

Nach 50 Jahren kreuzen sich ihre Wege, durch Kat`s Blog als Lebensberaterin, wieder.
Auf Kreta dann, das erste, persönliche Widersehen. Easy unbefangen und sympathisch, Kat vorsichtig und zurückhaltend.
Was ist, in all den Jahren, passiert ??


Mein Eindruck des Buches:
Am Anfang des Buches, erscheint die Geschichte, für mich, wirr und unverständlich. Ich wollte schon aufhören zu lesen. Dann, kam Kreta und so langsam, erschlossen sich mir die Zusammenhänge.
Es ist ein "leises" Buch, ohne langweilig zu sein. Für mich, an manchen Stellen zu leise.
Eine intensive Geschichte, über die Freundschaft und Dinge, die manchmal anders sind, als sie scheinen.

Ich würde es weiter empfehlen, weil es mal so ganz anders ist.