Physio @Home

sehr gut

Sind wir mal ehrlich. Wir alle bewegen uns im Alltag viel zu wenig und wenn wir uns bewegen, dann sind es oft gleiche Bewegungsabläufe. Da sind Probleme vorprogrammiert.

Das Buch ist handlich, kompakt und beweglich :D Es gibt 3 Kapitel mit verschiedenen Fokussen auf den Rücken, die Arme und die Beine. Somit ist der Körper abgedeckt. Die Kapitel sind jeweils noch in kleinere Abschnitte gegliedert mit diversen Krankheitsbildern, Abhilfe, Tipps, Notizen, Bildern und Abbildungen und Übungen zu Nachmachen. Am Anfang gibt es einen kleinen Überblick, am Ende einen Teil zur Entspannung und ganz zum Schluss den 30 Tag Plan.

Das Buch ist klasse, sehr gut gegliedert. Es gibt Soforthilfe bei Schmerzen. Habe ich Probleme in der Schulter, kann ich das direkt über das Inhaltsverzeichnis sehen und nach Übungen suchen. Der 30 Tage Plan ist kompakt. Hier habe ich etwas anderes erwartet, allerdings ist es gut sortiert und lässt sich gut umsetzen

Sepia und das Erwachen der Tintenmagie / Sepia Bd.1

sehr gut

Ein fesselnder Auftakt einer Reihe, den man aber auch gut als Einzelband lesen kann.

Sepia ist im Waisenhaus aufgewachsen und an ihrem 12. Geburtstag hat sie die Möglichkeit beim berühmten Meister des Buchdrucks Silbersilbe in die Lehre zu gehen. Aber schon bald entdeckt sie Dinge, die gar nicht sein dürften. Mir ihrer neuen Freundin Niki und ihre neuen Freund Sanzio bemmerkt sie Ungereimtheit, deckt Verschwörungen auf und erlebt allerlei Abenteuer.

Ich fand es super, dass die Gruppe aus zwei weiblichen und nur einer männlichen Person besteht, im Normalfall ist es anders herum. Man fiebert gleich mit Sepia mit, freut sich für sie, ärgert sich mit ihr, staunt über diese tolle Welt, die sich die Autorin hier erdacht hat. Eine Freude, in dieser Welt zu verweilen.

Die Gruppe erlebt viele kleine Abenteuer, die natürlich auf ein großes Finale hinauslaufen. Mir persönlich hat es ein klein wenig zu lange gedauert, bis man zum Finale kommt und das Finale wiederum war zu schnell abgehandelt.

Dennoch ein gutes Buch, das Lust auf mehr macht.