Say you swear

ausgezeichnet

Dieses Buch ist ein absolutes Highlight!
Ich wurde emotional zerstört – im besten Sinne. Ich habe gelächelt, gehofft, war wütend, und ich glaube, ich habe bei keinem anderen Buch jemals so viel geweint. 🥹

Ari und ihre Geschichte haben mich sofort berührt. Wer kennt es nicht, wenn einem das Herz gebrochen wird? Oder wenn man jemanden toll findet, den man besser nicht toll finden sollte? Und dann ist da Noah... Noah Riley! Ich habe mich Hals über Kopf in ihn verliebt! 😍

Dieses Buch bricht dich, setzt dich wieder zusammen – nur um dich nochmal zu brechen. 💔💕 Es war eine absolute Achterbahnfahrt der Gefühle. Für wen wird sich Ari entscheiden? Ich habe so mitgefiebert und jede Seite verschlungen. Dieses Buch bleibt definitiv lange in meinem Herzen. ✨

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# Health Upgrade

sehr gut

In „#Health Upgrade“ bietet Alina Walbrun einen umfassenden Leitfaden zur Verbesserung der eigenen Gesundheit und Lebensqualität, der sich besonders an junge Menschen richtet und nicht nur an die Generation 50+.

Obwohl Alina bereits auf TikTok und Instagram viele Tipps zu einem gesunden Lifestyle gibt, bietet das Buch eine kompakte und klar strukturierte Übersicht. Besonders gefällt mir, dass es nicht nur um Sport geht, sondern auch Themen wie Hautpflege, Kosmetik, Stressbewältigung und einige einfache Rezepte behandelt. Es ist wirklich ein Rundum-Paket für ein besseres Leben.

Die einzelnen Themen sind kurz und prägnant gehalten, wodurch das Lesen nicht ermüdend wird. Das Buch hilft dabei, gesunde Routinen in den Alltag zu integrieren, ohne dass eine komplette Lebensumstellung nötig ist. Kleine, konsequente Änderungen können bereits zu einer deutlichen Verbesserung des Wohlbefindens führen.