Ich habe schon lange nach einem Buch gesucht, das nicht nur das Übergewicht an mir ändert, sondern auch meine ganzes Körpergefühl.
Was nützt mir, wenn ich abnehme und mich dann doch nicht wohl fühle in meiner Haut?
Ganz nebenbei, ist das Buch auch noch ganz toll geschrieben und leicht zu lesen, ab und zu läßt es mich auch mal schmunzeln.
Neben einem ganz einfaches "Bewegungsprogramm" (... denn ohne Bewegung geht gar nix)
finden sich auch noch leckere Rezepte und Erfahrungsberichte.
Ich leb' jetzt unter dem Motto: "Ich bin dann mal schlank" - und ... was machen Sie?
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