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Bewertungen
Insgesamt 4 BewertungenBewertung vom 08.01.2012 | ||
Mich fasziniert immer wieder wie A.Jopp es schafft Forschung so interessant und gleichzeitig praktisch umsetzbar zu beschreiben. Das Buch ist ein echter Fundus: Worauf sollte man achten wenn man Öle kauft, wie kann man Blutfette mit bestimmten Fetten senken, wieso besteht das Gehirn zu 70% aus Fett, wie beugt Omega-3-Fett aus Fisch gegen Demenz vor und wie senkt es entzündliche Erkrankungen wie Rheuma, Warum sind Omega-3-Fette so wichtig bei Kindern zur Gehirnentwicklung. Der Clou des Buches sind 5 Interviews mit Wissenschaftlern aus Kanada, den USA, Frankreich...die über die richtigen Fette & Das Gehirn berichten, oder Über Fette & Langlebigkeit. Die Interviews sind enorm spannend zu lesen. Von allen Jopp Büchern ist dieses eigentlich mein Lieblingsbuch. |
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Bewertung vom 08.01.2012 | ||
Mineralien, Das Erfolgsprogramm Übersäuerung endlich mal vernüftig ohne Esotherik geschrieben 3 von 3 Kunden fanden diese Rezension hilfreich. |
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Bewertung vom 08.01.2012 | ||
Man wird direkt in das Buch hineingezogen, da die Sprache einfach und gleichzeitig spannend ist. Trotzdem werden die ganzen neuen Studien vorgestellt, warum es lohnt vitaminreich zu essen oder bei einigen Vitaminen zu ergänzen. Und das alles mit Fußnoten, wer sich bei google scholar mehr anschauen will. 8 von 8 Kunden fanden diese Rezension hilfreich. |
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Bewertung vom 08.01.2012 | ||
Ich rauche gern ... und hör' jetzt auf Das Buch ist klasse. Nach ein paar irgendwie planlosen Aufhörversuchen hatte ich eigentlich schon aufgegeben. Ich hab auch nie so richtig verstanden, was der wahre Grund dafür sein kann, nicht aufhören zu können und auf der anderen Seite aber aufhören zu wollen. Sucht, na klar, aber das griff mir immer zu kurz. Meine Frau hat mir dann das Buch „Ich rauche gern… und hör jetzt auf“ geschenkt. Erst war ich skeptisch, aber hierin sind wissenschaftlich fundierte und sauber recherchierte Fakten aufgezeigt, die mir vor Augen geführt haben, was eigentlich diese Sucht bei mir auslöst. Und woran man sie erkennt, im Alltag, an kleinsten Situationen, in denen ich mich wiedererkannt habe inklusive all der Ausreden warum man jetzt gerade nicht aufhören kann zu rauchen. Wie ein Spiegel. Mit dem Buch und der begleitenden Homepage habe ich es dann geschafft. Wie maßgeschneidert für mich. Nachdem ich die Prozesse verstanden habe, die die Sucht in mir befeuert hatte. Damit ist nun Schluss. Danke! 0 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich. |
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