Meine besten Hausmittel

sehr gut

Gutes Buch über Krankheiten und wie man frühzeitig etwas dagegen machen oder vorbeugen kann. Ich habe nicht alles gelesen, weil natürlich nicht alle Probleme bei mir vorkommen. Das Buch habe ich aufgehoben, so dass ich bei Bedarf etwas nachschlagen kann.

Es steht auch etwas über Ernährung und Sport darin. 10 Minuten kann aber nicht jeder am Stück joggen. Da muß man sich als Anfänger im Internet informieren, wie man damit beginnt.

Auch die köperliche Entwicklung im Alter wird angesprochen und wie man gegen Verschlechterung vorbeugen kann. Man kann auch dagegen etwas tun.

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