Die Laufbibel, 1 DVD

ausgezeichnet

Diese DVD ist eine sehr hilfreiche Ergänzung zum Buch die Laufbibel.
Vor allem wenn man nicht in der Nähe von Veranstaltern der Natural Running Kurse und Seminare wohnt hilft einem die DVD die Übungen für Lauftechnik, Stabilisation und Koordination besser durchzuführen. Für mich ist diese DVD sehr gelungen, wie überhaupt das ganze Konzept des Verfassers Dr. Marquardt.