Bin durch die gleichnamige Sendung im Fernsehen auf dieses Buch aufmerksam geworden.
Hier geht es nicht um eine schnelle Diät, sondern um eine Ernährungsumstellung. Mit kleinen Nahrungsänderungen kann man (oder eher meistens Frau) schon über den Tag verteilt Kalorien einsparen. Es gibt tolle Rezepte, die auch noch sehr lecker sind.
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