Dein ADHS-Wohlfühl-Guide

ausgezeichnet

Ein wunderbarer Begleiter durch das Gedanken Chaos




„Dein ADHS-Wohlfühl-Guide“ bietet auf einfühlsame Art Unterstützung im alltäglichen Leben mit praxisnahen Tipps.

Das Cover ist ansprechend gestaltet und setzt mit den Farben einen Akzent.



Das Buch ist gut strukturiert und abwechslungsreich gestaltet, sodass es eine Freude ist, durch dieses Buch zu stöbern.

Der Inhalt gliedert sich in Themen wie Grundlagen, Ruhe und Entspannung, Fokus und Klarheit, Inspiration und Lebensfreude sowie Energie und Motivation, in Balance bleiben und kommen.

Aufgelockert werden diese Themen immer wieder durch Illustrationen und passende Schlagwörter, was einerseits eine gute Zusammenfassung, anderseits das Lesen langer Texte unterbricht.

Visuell ist dies meiner Meinung nach sehr gut gelungen.



Die einzelnen Abschnitte haben eine angenehme Länge, nur die Einleitung ist komplexer.

Die Autorin berichtet über ihre persönlichen Erfahrungen mit ADHS, was sehr sympathisch ist.

Das Buch geht vorurteilsfrei mit diesem Thema um. Im Gegensatz zu anderen Meinungen sehe ich das positiv.



Es ist für mich kein Werbebuch für ADHS. Meist ist dieses Thema sehr mit Negativität behaftet, die Patienten im Alltag belastet.



Mir gefällt der verständliche Ausdruck und die leichte Art des Buches. Es vermittelt genug Wissen, um die Thematik zu verstehen.

Meist sind die Betroffenen angebunden an Psychologen oder Therapeuten mit fachlicher Expertise.



Dieses Buch ist ein toller Alltagsbegleiter und Einstieg in das Thema.

Es ist für Betroffene und Angehörige ein guter Ratgeber, der sich auf alle Fälle mehrmals zu lesen lohnt!

Aura - Die Kraft deiner Seele

ausgezeichnet

Ein umfangreiches und informatives Buch



Spüre die Kraft und Farben deiner Aura. Genau dieses Thema wollte ich vertiefen.

Das Cover ist schlicht, sieht edel aus und hat mich direkt angesprochen.



Viele meiner Fragen wurden in diesem Buch von der Autorin beantwortet. Es ist ein perfekter Leitfaden rund um dieses Thema.



Das Buch ist gut strukturiert, sodass ich schnell zum entsprechenden Thema gelange.



In dem Vorwort erzählt die Autorin etwas über ihr Leben und wie sie zur Aurabestimmung gekommen ist.

Es gibt einen umfassenden Theorieteil und Übungen, die eigene Energie zu erkennen und neu zu manifestieren.

Wichtig für dieses komplexe Thema sind auch der feinstoffliche Körper und die Chakren, worauf sehr detailliert eingegangen wird.

Die einzelnen Kapitel zu den Chakren sind in der entsprechenden Farbe hinterlegt, so kann ich diese leicht finden.



Es werden zahlreiche praktische Möglichkeiten gezeigt, z. B. meine Aura zu reinigen, Atemübungen, einen Altar zu gestalten, geführte Meditationen u. v. m.



Der Abschnitt über die heilende Kraft der Kristalle hat mir besonders gut gefallen, wie auch das Thema Atemarbeit.



Ich finde, dieser Guide ist ein wunderbarer Mix aus vielen Tools, Wissen und Praxis, den ich sicher oft zur Hand nehmen werde.

Er ist eine Inspiration für Einsteiger, aber auch für Menschen, die das Thema Aura intensivieren möchten.

Orakel-Karten-Set: Drachen-Orakel Nutze die Energie deiner Drachengefährten und spüre die Kraft des Universums

ausgezeichnet

Die Kraft und Magie der Drachen


Lange habe ich schon auf dieses Drachen Orakel gewartet.

Als ich zum ersten Mal die Vorankündigung des EMF Verlages für dieses Set gesehen habe, war ich direkt Feuer und Flamme!

Die Box ist wundervoll gestaltet, die Farben eine Explosion!

40 lichtvolle Energiebilder mit mystischen Illustrationen, ein Begleitbuch mit Botschaften und Übungen laden ein, in die Magie der Drachen einzutauchen.



Das Begleitbuch ist genauso schön gestaltet wie die Box, mir gefällt die Illustration der Rückseite besonders.
Sie ist ein echter Hingucker und es lohnt sich ein Blick darauf.

Die Karten sind stabil und mit zauberhaften Drachenmotiven gestaltet.
Auch die Rückseite gefällt mir in ihrer Schlichtheit sehr.

Die Karten können als Tagesimpuls, als auch für verschiedene Fragestellungen genutzt werden, dazu gibt es eine Anleitung im Begleitbuch.


Für mich ist es ein wunderbares Set um in den Kontakt zu den Drachen, ihrer Weisheit und Magie zu kommen.

Dieses Orakel ist sicher nicht nur für Drachenfans interessant, sondern für jeden der den Kontakt zu sich selbst, Inspiration und einen Wegweiser sucht.

Ich bin dem EMF Verlag und Michaela Haendly dankbar für dieses magische Orakel und werde es wie einen Schatz hüten!

Orakel-Karten-Set: Engel-Orakel Erfahre die sanfte Führung aus dem Reich des Lichts und erhelle dein Herz

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Ein lichtvoll-himmlisches Engel Orakel


Alice Richert hat mit ihrem Engel Orakel ein himmlisch, wunderschönes Kartendeck erschaffen.

30 Engel und Botschaftskarten als Schlüssel zu einer neuen wundervollen Welt können dir eine liebevolle Unterstützung sein.



Das Set besteht aus einer wunderbaren Box mit Folienprägung, einem umfangreichen Begleitbuch und stabilen Karten mit Silberrand.

In dem Begleitbuch schildert die Autorinihren Kontakt zu den Engeln, erklärt die Bezeichnung Engel, bzw. Erzengel und die Arbeit mit diesen Wesen.

Danach geht sie auf den Umgang mit den Karten und verschiedene Lege Arten ein.



Die Einführung ist für ein Begleitbuch sehr umfangreich und für Anfänger wie auch Wissende geeignet.

Die Karten werden in Engel und deren Botschaften unterteilt.

Jede einzelne Karte enthält Schlagworte, die sehr aussagekräftig sind.

Im Buch wird näher auf die Botschaften der Karte eingegangen und Impulse gesetzt.



Man spürt einfach die Liebe im Detail bei diesem Kartenset, die Magie der Botschaften der Engel und wie wunderbar es sich anfühlt, täglich von diesen Karten inspiriert zu werden.

Zwei meiner Lieblingskarten sind der Diamant und Erzengel Ariel.

Allerdings ist jede dieser 30 Karten besonders und wunderschön gestaltet.


Der EMF Verlag steht für mich für wunderbare Produkte, die Herzen höher schlagen lassen!

Dieses Orakel Set ist einfach das schönste Geschenk, das man sich oder guten Freunden machen kann!

Das heimliche Zimmer: Thriller

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Spannend bis zum Schluss


Das Cover des Buches ist dieses Mal besonders interessant, es hat mich direkt neugierig gemacht.

Ich habe in den letzten Jahren viele Neuerscheinungen von Catherine Shepherd gelesen und sie ist fantastisch!



Dieses Mal ermittelt Laura Kern in einem Mordfall eines Jugendlichen, der in einem stillgelegten Bahnhof gefunden wird.

Der Verdacht fällt schnell auf einen Mitschüler und sofort hält ein weiterer Mord Laura Kern in Atem.



Wieder einmal ist die Story spannend und bis zum Schluss undurchschaubar.

Die Ermittlungen gestalten sich als schwierig und es gibt immer wieder neue Spuren und Verdächtige.



Der Schreibstil ist flüssig und die Autorin schafft es immer wieder die Leser in Atem zu halten und auf falsche Fährten zu schicken.

Die Protagonisten sind authentisch und sympathisch.

Selbst für die Verdächtigen Schüler Paul und Leon hatte man Mitgefühl.



Das Ende hat mich doch sehr berührt, auch das Motiv der Taten.



Ich habe das Buch innerhalb von 2 Tagen gelesen und konnte es kaum aus der Hand legen.

Es ist auf alle Fälle ein Buch was spannend ist, mich sehr bewegt hat und was ich auf jeden Fall sehr empfehlen kann!

Allow a Sunflower to Bloom

sehr gut

Eine Geschichte die mit leisen Tönen berührt


Das Cover sieht leicht und verspielt aus, die Sonnenblumen auf dem dunklen blau sind ein direkter Blickfang.

Die Geschichte spielt in Wien und es geht um Emmee und Madita, Pflegekinder, die nun ihre eigenen Wege gehen wollen.

Sie ziehen zusammen mit drei weiteren Bewohnern in eine WG.

Doch nicht nur Emmee und ihre Schwester haben es im Leben schwer, auch ihre Mitbewohner haben ihre Geheimnisse.



Der Schreibstil ist sehr bildhaft und poetisch und meist passend.

Die Themen, die dieses Buch behandelt sind nicht leicht, es geht um Pflegekinder, die Suche nach der eigenen Identität, Selbstzweifel, die Liebe zur Kunst, die Angst vor der Liebe und dem Vertrauen.



Emmee als Hauptfigur zeigte sich sehr verletzlich, teils mutig und in anderen Situationen verschlossen.

Ihre zarte Bande zu Casimir hat mich berührt, ihre Dialoge waren tief und von einem stillen Verständnis.

Casimir hat mir in dieser Geschichte am besten gefallen, wie auch Frieda, sie brachte in die WG gute Laune und mehr Leichtigkeit.



Am Anfang der Geschichte gab es viele Fragezeichen im Kopf, da einige Gefühlsausbrüche von Madita und Xavier erst später einen Sinn ergaben.

Auch lag eine gewisse Schwere in der WG, da jeder seine Geheimnisse mit sich herumtrug.

" Allow a Sunflower to bloom" ist ein gefühlvoller, poetischer Roman der trotz seiner Thematik berührt.

Crystal Healing Cards - 44 Karten mit Botschaften und Anleitung (Heilsteine, Edelsteine, Kristalle - Bedeutung und Anwendung)

ausgezeichnet

Die Magie der Heilsteine, 44 zauberhafte Karten in einem wunderschönen Set


Die Crystal Healing Cards von Christina Max haben eine wunderschöne Box mit Silberfolie und enthalten 44 Karten mit einem Silberschnitt, sowie ein Booklet inklusive einem Fundus an Wissen.

Das ganze Set und insbesondere die Karten wirken sehr edel.



Die Abbildungen der Heilsteine sind so perfekt in Szene gesetzt, dass man nur allein vom Anschauen ihre Kraft und ihre Magie spürt.

Jede einzelne Karte finde ich wunderschön, ich könnte mich kaum für eine entscheiden, die Karten übertreffen meine Erwartungen.



Jeder Heilstein ist einem Chakra und Sternzeichen zugeordnet, es findet sich jeweils ein starkes Schlagwort auf der Karte.

Das Booklet enthält ein Fundus an Wissen und eine ausführliche Beschreibung, wofür der Stein steht, welche positive Wirkung er körperlich, geistig und emotional, sowie energetisch haben kann.



Durch angeleitete Rituale, Journalingimpulse, Affirmation und Botschaften, kann man noch tiefer in die Arbeit mit den Heilsteinen eintauchen.



Das Booklet ist klar strukturiert, einfach in der Handhabung, sodass man schnell nachlesen und lernen kann.

Verschiedene Arten der Legung werden erklärt, einfach und verständlich.



Dieses Set ist für Anfänger und auch Wissende geeignet.

Ich selbst arbeite viel im Chrystal Healing Bereich und werde die Karten als wertvolle Unterstützung und als Impulsgeber nutzen.

Ein Set was magisch, beeindruckend und wunderschön ist, als Geschenk für sich oder deinen Lieblingsmenschen.
Erinner dich an die Magie in dir und schenke dir Zugang zu deiner ureigenen Spiritualität mit den Crystal Healing Cards!

Die Truhe der Schamanin

sehr gut

Eine vielschichtiger, historische Geschichte



Das Cover des Buches hat mich direkt abgeholt, es ist eindrucksvoll und passend zur Geschichte.



Teil 1des historischen Romans spielt im Jahr 1209n. Chr., dem Jahr der Schlange.

Die Lieblingstochter des mongolischen Eroberers Dschingis Khan wird verheiratet,

Dieses besondere Ereignis zieht viele Menschen der zahlreichen Steppenvölker Zentralasiens an.

Auf dem Weg entlang der berühmten Seidenstraße befinden sich auch die Protagonisten.



Rana, eine junge und selbstbewusste Schamanin mit ihrer Tochter, auf der Suche nach ihrer geraubten, kostbaren Truhe,

Dawa, der Kampfmönch und Lewellin, der irische Derwisch.

Dann ist da noch Asena, die junge Kriegerin, deren Herkunft ein Rätsel aufgibt und doch in der Geschichte alle Protagonisten verbindet.



Mein Lieblingscharakter war Rana, ihre zuvorkommende und taffe Art, ihr Heil-Wissen hat mich wirklich begeistert.



Das Buch beginnt rasant und endet auch so.

Man erfährt viel über das Leben der Protagonisten und ihre Vergangenheit.



Die Abschnitte sind jeweils in wechselnder Perspektive geschrieben, sodass eine gewisse Spannung vorhanden ist.

Die Geschichte ist sehr bildlich geschrieben, ich konnte mir die Orte und das Geschehen sehr gut vorstellen.



Der irische Spion Lewellyn ist schon etwas skurril, reist er doch mit dem sprechenden Schädel seines Großvaters umher.

Die Geschichte ist sehr vielschichtig, gut recherchiert und hat Humor.



Im Anhang befindet sich ein Personenverzeichnis, ein Glossar und historische Angaben, was ich als sehr unterstützend fand.

Mir hat besonders gut gefallen, das die unterschiedlichen Handlungsstränge zusammen führen und sicher in der Fortsetzung eine Vollendung finden.

Ich kann dieses Buch all jenen empfehlen, die eine spannende historische Geschichte, vereint mit etwas Magie und Schamanismus, mögen.

Live to Eat

ausgezeichnet

80 alltagstaugliche Gerichte



LIVE TO EAT hat mich direkt mit dem Cover begeistert.

Die Gerichte sehen absolut lecker aus, die Autorin wirkt natürlich und auch farblich ist der Einband wunderschön gestaltet.



In der Einleitung wird Bezug auf den Titel genommen, LIVE TO EAT ist eine Lebensart und Grundeinstellung der Autorin.

Essen mit Genuss, gesund und mit ausgewählten Zutaten.

Die Autorin erzählt von ihrer Kindheit, sie entdeckte die Magie des Kochens von ihrer Oma, die eine Restaurantküche besaß.

Doch erzählt sie auch von den Schattenseiten der Modelbranche, in der Essen und Genuss kontrolliert wurde.

Dieser Einblick und das sie mit diesem Buch zeigen möchte, das gesundes Essen nichts mit Verzicht zu tun hat, macht das Buch so besonders und wertvoll.



Am Anfang gibt es einige Tipps unter anderem zu den Gewohnheiten im Alltag, sowie abseits der Ernährung.

Das Buch ist unterteilt in Frühstück, Snacks, Abendessen, Süßes.

Die Gerichte sind sehr vielseitig und leicht zuzubereiten. In nur wenigen Schritten wird die Zubereitung verständlich erklärt.

Die Zutaten sind schlicht und keine Exoten, also überall erhältlich.

Die Fotos der Gerichte sind sehr inspirierend und machen Freude sofort mit der Zubereitung zu beginnen.



Vom Frühstücks-Bruschetta, Tiramisu-Granola, Bowls, Frischkäse Quiches, Brathähnchen mit Rosmarinpesto, verschiedene Kuchen, für jeden Geschmack ist etwas dabei.

Mich hat bisher die herzhaften Müsliriegel mit Parmesan, Rosmarin und grünen Oliven begeistert, sowie die Thailändische rote Kokossuppe,

Die Zubereitung ging schnell und einfach und das Essen war ein Genuss.



Ich werde viele Gerichte in diesem Buch ausprobieren, da mich von den 80 Gerichten sehr viele angesprochen haben.



Am Ende des Buches gibt es zum Einstieg auch noch Essenspläne und Tipps, die ich als hilfreich empfand.

Ich kann dieses Buch sehr empfehlen, da mir die Gerichte und auch die Philosophie des Buches sehr gefallen!

Die Kriegerin des Nordens

ausgezeichnet

Eine historisch komplexe und spannende Geschichte

Die Geschichte spielt auf der kimbrischen Halbinsel im ersten Jahrhundert vor unserer Zeitrechnung.

Römische Söldner bewachen einen jütländischen Handelsplatz und die junge Kriegerin Erkenhild befürchtet, das nun ein Heer aus Rom folgen wird.

Doch anstatt einen Angriff zu planen, zögert Heerkönig Thorwaldshunt.

Erkenhild beauftragt die junge Diebin Katek, den sagenumwobenen Silberkessel aus einem verfluchten Grab zu stehlen.

Das Schicksal nimmt seinen Lauf …



Der Schreibstil ist sehr angenehm, die Geschichte liest sich flüssig und die Kapitel haben eine angenehme Länge.

Mehrere Parallelhandlungen fließen insgesamt gekonnt zusammen.

Ein umfangreiches Personenregister und Glossar ist am Ende des Buches gelistet, dies kann bei der Anzahl der Personen hilfreich sein.



Es gibt einige weibliche Protagonisten, die sich wunderbar in die Geschichte einfügen, sehr gut beschrieben und ziemlich unterschiedlich sind, auch von ihren Motiven.

Gerade diese Figuren machen das Buch unheimlich lebendig, es war wirklich eine Freude jedes einzelne Kapitel zu lesen.



Busla, die Druidin war sehr beeindruckend, genauso wie Erkenhild, wenn auch die Motive ihrer Handlungen, etwas zweifelhaft sind.

Thorwaldshunt als beeindruckender und anfangs besonnener Mann, könnte tragischer nicht enden.


Meine Lieblingscharaktere waren in dieser Geschichte Katek, so forsch und keck, Friya, eine starke Protagonistin und Freki, die treue Seele.



Die Geschichte ist komplex, gut recherchiert und mit historischem Hintergrund.

Sehr detailliert werden die damaligen Zustände mit Einblick in die nordische Mythologie beschrieben.



Ich fand das Buch unglaublich spannend, vielschichtig und es hat mich als Leserin voll in seinen Bann gezogen.

Ich kann das Buch sehr empfehlen, für alle die sich für spannende und historische Romane, mit interessanten Charakteren interessieren.