Die Einführung hat mich sehr berührt, ebenso die geführte Meditation. Es werden das Annehmen und Wertschätzen des eigenen Körpers (auch mit seinen vermeintlich negativen Seiten) und das Verantwortungsbewusstsein für sein So-geworden-sein vermittelt, ebenso das Vertrauen in die eigenen Selbstheilungskräfte.
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