Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co.

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Mich hat der Buchtitel angesprochen da ich ein kleines Kräuterbeet anlegen will mit Pflanzen die ich dann auch für mich nutzen kann.
Das Buch ist aber viel mehr, es erklärt sehr verständlich die Wirkung der Hormone in den verschiedenen Lebensphasen, Faktoren die die Hormone beeinflussen und Anleitungen was man selbst tun kann. Die Heilpflanzen werden vorgestellt und es wird immer die Darreichungsform beschrieben. Das fand ich sehr hilfreich denn so kann ich für mein Beet mit den Pflanzen planen die als Tee gut wirken. Durch das Kapitel Pflanzenhilfe bei Beschwerden sind noch einige zur Pflanzenwunschliste dazu gekommen.
Das Buch enthält jede Menge Wissen das so vermittelt wird das man es sehr gut verstehen und die Anleitungen auch gut umsetzen kann.

Die Schafgarbe - Alleskönnerin unter den Heilpflanzen

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Viele Infos und vor allem tolle Rezepte
Da ich mal gehört habe das bei einem immer die Pflanzen wachsen die man gerade braucht wollte ich mehr über die Schafgarbe erfahren. Dieses Jahr war sie auf einmal im Rasen und da sie so schön geblüht hat habe ich sie stehen lassen. Nachdem ich das Buch gelesen habe hoffe ich das sie sich dort noch mehr ausbreitet da der „Rasen“ eigentlich eh nur aus Moos und Wildkräutern besteht (der Rasen wächst leider nur in den Beeten gut;-)
Was sie alles kann hat mich beim lesen doch überrascht. Toll an dem Buch finde ich die vielen Rezepte die vor allem einfach klingen so das man sie auf jeden Fall umsetzen kann. Ich werde auf jeden Fall Rezepte ausprobieren.

Heilen mit Symbolen. Hörbuch, m. 1 Buch

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Hilfreiche Ergänzung zum Buch
Ich empfinde es sehr angenehm mir einfach nebenbei etwas über Symbole anhören zu können und bin immer wieder erstaunt in welchen Momenten ich dann wieder bewusst zu höre und das es meist sehr gut passt.
Überrascht hat mich wie angenehm ich es fand den Theorie Teil „Einführung in die Welt der Symbole“ mal vorgelesen zu bekommen. Auch da habe ich andere Anwendungsmethoden bewusster gehört und dadurch mal was anderes ausprobiert.
Mein persönliches Highlight sind die drei Meditationen am Ende die ich sehr mag und gut anwendbar finde da sie je ca. 11 Minuten dauern.

Too Much!

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Die geballte Ladung Motivation das man es schafft und Hilfe wie
Der Titel und das Cover haben mich angesprochen. Jetzt nachdem ich es gelesen habe bin ich sehr froh darüber. Ich habe mich in den Beispielen oft wiedergefunden aber was ich an diesem Buch besonders schätze das es so viel Unterstützung gibt und die Zuversicht das man sich ändern kann. Es gibt zu jedem Kapitel Affirmationen die ich sehr hilfreich finde, ganz viele Übungen und was ich besonders gut fand war „zurück zu dir“ als Hilfe das gelesene zu verinnerlichen und auf sich selbst zu übertragen. Ich werde es garantiert öfter lesen da es neben der Theorie so viele richtig gute Übungen enthält und vor allem immer die positive Stimmung verbreitet das man es schaffen kann. Man spürt die Erfahrung der Autorin in den Beispielen aber auch in der Anleitung das gelesene umzusetzen.

Krebszellen mögen keine Sonne

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Jede Menge Wissen verständlich und anschaulich vermittelt
Ich nehme schon länger Vitamin D ein war aber verunsichert ob es nicht doch Nebenwirkungen hat. Also, ich kann nur sagen das ich sehr froh bin, das ich dieses Buch gelesen habe. Ich wußte nicht das Vitamin D für sooo vieles gut ist. Das Buch ist sehr verständlich geschrieben und durch die vielen Abbildungen und Zusammenfassungen am Ende des Kapitels wird man nicht vom Text erschlagen sondern hat direkt Lust noch ein Kapitel zu lesen und zu erfahren was Vitamin D noch alles kann. Es enthält ebenfalls sehr viele praktische Tipps und Informationen zur Prävention. Kann ich nur empfehlen.

Die Linde - Baum der Heilung und Harmonie

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Was für ein vielseitiger Baum
Interessant wie unterschiedlich die vorgestellten alten Linden aussehen und welche Teile der Linde wofür gut sind. Und vor allem wie viele Teile man verwenden kann. Das die Linde soviel kann wußte ich nicht. Mein Wissen beschränkte sich bisher auf Lindenblütentee bei Erkältung und das früher auf Dorfplätze immer eine stand und deshalb viele alte Gaststätten „zur Linde“ o.ä. im Namen hatten.
Ich mag diesen Ratgeber sehr da er mit einer sehr schönen historischen Betrachtung beginnt und mit vielen praktischen Tipps für Lindenanwendungen und -rezepten endet. Es ist einfach rund. Genau die richtige Menge an Infos und das alles kompakt, sehr schön gestaltet mit vielen Bildern übersichtlich dargestellt. Wenn man danach kein Linden Fan ist, weiß ich auch nicht ;-)

Homöopathische Symbolapotheke: Psyche und Gemüt. Das Kartenset

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Schönes und vor allem bewegendes Kartenset
Schon beim durchsehen fühlte ich mich von einigen Karten sehr bewegt und angesprochen.
Ich mag die auf das wesentliche reduzierte Gestaltung der Karten sehr. Mit so überladenen bunten, lauten Karten die vom wesentlichen Ablenken kann ich nichts anfangen. Hier liegt der Fokus jeweils auf dem Symbol, dem Namen und der Affirmation. Dies jedoch sehr schön gestaltet und sehr kraftvoll.
Auch das beiliegende Booklet bietet viele Informationen zu den Karten, wie man sie auswählt, anwendet usw.
Ich freue mich sehr auf die Arbeit mit ihnen da sie mich beim durchsehen schon so bewegt haben.

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

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Die geballte Ladung Motivation und Wissen
Wow, das Buch hat mir soviel mehr gebracht als ich gedacht hätte. Mein Ziel war mein Training zu optimieren. Gebracht hat mir das Buch einen totalen Motivationsschub für mein Training und viel mehr Wissen über das Training für Frauen bzw. überhaupt Wissen darüber.
Das Buch ist sehr übersichtlich und anschaulich gestaltet. Der Schreibstil der Autorin ist sehr motivierend und man merkt sehr das sie viel Erfahrung auf diesem Gebiet hat.
Gut finde ich das jede Lebensphase vorkommt und man Trainingspläne aber auch sehr viel hilfreiches Wissen zur Ernährung und Entspannungsübungen bekommt.
Das besondere an dem Buch ist aber neben dem vermittelten Wissen der Motivationsschub den man durchs lesen bekommt.

Der neue Taschen-Knigge

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Hilfreiches Nachschlagewerk
Vorne drauf steht zwar „Gute Umgangsformen in jeder Lebenslage“ aber ich war wirklich überrascht wie viele Bereiche das Buch abdeckt.
Gut finde ich das am Ende jeden Kapitels die Fettnäpfchen aufgelistet sind und das Glossar des guten Benehmens hinten im Buch. Beides hilft sehr wenn man schnell etwas nachsehen will.
Ich werde das Buch definitiv noch öfter zur Hand nehmen um etwas nachzuschlagen oder um mir die Tipps und Tricks der Gendersprache noch einmal anzusehen.

Heilsame Küchenkräuter

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Ab jetzt nutze ich mehr Küchenkräuter
In meinem Garten habe ich einige der im Buch vorgestellten Küchenkräuter aber ich muss gestehen das ich sie nur wenig genutzt habe. Nach lesen des Buches wird der Garten definitiv um die fehlenden Kräuter ergänzt und da ich jetzt weiß was sie alles können und wie ich sie am besten anwende, werde ich sie auch auf jeden nutzen.
Das Buch stellt sehr übersichtlich und informativ 10 Küchenkräuter vor und ist für mich ein perfekter Ratgeber da das Buch selbst kompakt und sehr handlich ist.