Das Spiel der 5 Tiere - Qigong by Stefan Wahle

ausgezeichnet

Ich war schon sehr lange auf der Suche nach einem guten Buch zu dieser Qigong-Form, das zudem noch preiswert sein sollte. Nun bin ich fündig geworden. Viele und gut gemachte Fotos lassen jede kleine Bewegung und Fußstellung erkennen. Selbst Anfänger können die Bewegungsabläufe nachvollziehen. Zudem ist das Buch vom Verband autorisiert. Man kann es daher uneingeschränkt empfehlen.

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Selbstverteidigung mit dem Kubotan / Palm Stick by Stefan Wahle

ausgezeichnet

Das Leben in der Großstadt wird immer gefährlicher und das Thema Selbstverteidigung damit immer wichtiger. Aber sich deswegen gleich bewaffnen? Dieses Buch zeigt einem eine interessante Alternative auf. Die Selsbtverteidigung mit Alltagsgegenständen. In diesem Fall kann ein normaler Kugelschreiber (stabiles Metallgehäuse) als Selbstverteidungsmittel eingesetzt werden. Der Autor erläutert zunächst wichtige Grundhaltungen, Stellungen und die Bewegungslehre. Dann geht es ans Eingemachte. Die Verteidigungsmöglichkeiten gegen diverse Angriffe werden ausführlich erklärt. Dazu gibt es viele Fotos und der Preis stimmt am Ende auch noch. Also Daumen hoch!

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Die 24er Pekingform Taijiquan by Stefan Wahle

ausgezeichnet

Ich habe gerade einen Kurs zum Thema Pekingform begonnen und war auf der Suche nach einem ausführlich bebilderten Buch zu einem günstigen Preis. Blosse verbale Erläuterungen nützen mir nichts, denn ich bin eher der virtuelle Typ, der alles sehen muss, um es zu verstehen. Die 24 Figuren der Pekingform werden in diesem Buch dann auch mit 200 Fotos ausführlich und nachvollziehbar abgehandelt. Dabei fand ich gut, dass auch die Zwischenschritte nicht vergessen wurden. Also wie komme ich von der Position 1 zu Position 2. Der Preis ist zudem auch super günstig, da man auch schon mal über 30 EUR für solche Lehrbücher ausgeben kann. Ich kann dieses Buch also uneingeschränkt weiter empfehlen!

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Die 8 Brokate - Qigong by Stefan Wahle

ausgezeichnet

8 Übungen werden mit über 150 Farbfotos erläutert! Das sagt doch schon alles. Man kann nur aufgrund dieses Buches diese Form erlernen, da jeder kleinste Zwischenschritt fotografiert und erläutert wurde. Für Anfänger geeignet! Diese Übung dauert nur ca. 13 Minuten und kann jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen praktiziert werden. So startet man voller Energie, gedehnt und entspannt in den Tag. Und das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt auch.

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Ju-Jutsu Frauenselbstverteidigung

ausgezeichnet

Endlich einmal Techniken, die speziell auf Frauen abgestimmt sind. Der Umfang ist überschaubar und leicht erlernbar, so, wie es sich für die Selbstverteidigung gehört.Viele grosse Fotos, auf denen alles gut erkennbar und nachvollziehbar ist.Sprachlich überzeugend. Gute Ideen bezüglich Kugelschreiber und Schlüssel als Waffen. Der Preis von unter zehn EUR ist top und selten für Kampfsportbücher mit Fotos und vergleichbarem Seitenumfang.

4 von 4 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.