Ich war angenehm überascht einen so einfachen Einstieg in TCM und Ernährung zu finden. Ich fühle mich viel besser, obwohl ich erst ein paar Anweisungen umgesetzt habe. Das Buch macht Lust auf mehr TCM und steigert das Wohlgefühl, weil es eine ganzheitliche Betrachtungsweise aufzeigt. Da Wert auf das Fühlen und Schmecken gelegt wird, anstatt auf Kalorienzählen, wirkt es anregend und positiv. Die Beschreibung mit der Kerze ist sehr eingänglich und wirkt nachhaltig.
Das Buch ist didaktidsch sehr gut aufgebaut, da es durch mehrere fiktive Sitzungen führt. Die Autorin erklärt in verständlichen Worten ihre Heilmethode, die einfach umzusetzen ist im Alltag. Die Wirkung ist toll und ich kann das Buch nur weiter empfehlen. Aber man muss auf diese Einfachheit in ihrer Methode stehen und an ihrer amerikanischen Ausdrucksweise, die oft rosarot wirkt, Gefallen finden.
Ich hatte eine konkrete Anweisung für die Paargespärche erwartet, diese fand ich weniger strukturiert vor. Aber die Anweisungen sind verständlich und die Methode funktioniert gut. Ich bin begeistert.
Ich habe mir die CD zum Entspannen bestellt und bin sehr begeistert. Die Beschreibung auf dem Klappentext bezüglich der Wirkung habe ich weniger beachtet und mir gleich mehrere CDs bestellt, da diese im freien Handel nicht mehr erhältlich waren. Alle sind klasse und jede ist anders. Die angegebenen Themen finden sich musikalisch wieder und man kann kann sich reinträumen.
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