Kraftquelle Yoga

sehr gut

Das Buch enthält viele und erhellende Informationen. Es ist ein bisschen umständlich zuhandhaben, weil es sehr schwer ist. Der Autor lenkt den Blick auf das Wesentliche. Im Mittelpunkt steht der Mensch in seinen individuellen Potential und seinen Bedürfnissen. Er beschreibt sehr gut die Ziele und Eigenheiten der einzelnen Übungen. Die Informationsfülle führt den Leser zu genauen und zielgerichteten Studieren der Übungen.

Yoga auf dem Stuhl

sehr gut

Einfache Übungen,die ich im Rollstuhl gut machen kann. Das Buch ist übersichtlich gestaltet und gut lesbar.

Frei sein, wo immer du bist

ausgezeichnet

Dieses Buch ist mein Lieblingsbuch, ich habe es bestimmt zum 20ten Mal verschenkt.

Mit einfachen Worten beschreibt Thich Nhat Hanh einen einfach Weg zu einem stressfreien und glücklichen Leben.

Der Weg, die Worte sind einfach, nur das Gehen fällt uns meist sehr schwer.

Er zeigt Gefängnisinsassen, dass man frei sein kann, in jeder Situation, in jedem Augenblick , mit jedem Atemzug.

Ich kann es nur weiter empfehlen, zumal es klein, leicht zutragen und leicht zu lesen ist.

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