Für den Preis ein sehr gutes und sehr umfangreiches Werk mit ca. 1300 farbigen Abbildungen. Man bekommt einen Überblick über die unterschiedlichen Kämpfertypen, über Tritt- und Schlagtechniken. Und man erhält gute Tipps für das eigene Training z.B. mit dem Sandsack.
Der Autor kennt sich gut aus mit dem Thema. Sehr empfehlenswert.
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