Grundsätzlich kann man dieses Buch als eine hervorragend recherchierte Fachliteratur bezeichnen, aber nicht als Roman.
In einem Roman werden fiktive Ereignisse beschrieben und die Entwicklung einer Hauptfigur (Protagonist) wird erzählt, was hier in diesem Buch den geringeren Teil ausmacht. Zudem ist auch kein Spannungsbogen bemerkbar, welcher in einer Erzählung dafür sorgt, dass der Leser gefesselt beim Lesen verweilt. Alleine das enorme Fachwissen lässt einen das Buch bis zur letzten Seite durcharbeiten.
Slatco Sterzenbach erklärt dem Leser in zahlreichen kleinen Kapiteln von erprobten Möglichkeiten, die man zur Veränderung des Lebens (privat und beruflich) nutzen kann.
Sein Fachwissen kombiniert er sehr gut mit lockeren Erzählungen aus dem eigenen Leben, wodurch der Leser spürt, dass der Autor genau weiß, wovon er spricht.
Slatco Sterzenbach beruft sich in seinem Fachbuch zusätzlich auf das Wissen und die Erfolge von zahlreichen bekannten Kollegen, was einen wirklich interessierten Leser zur Recherche ermuntert.
Ernährung, Bewegung und mentale Kraft sind die Grundpfeiler der Gesundheit und des Erfolgs. Der Autor gibt dem Leser wichtige Impulse, ob dies jedoch die Flamme der Motivation entzündet, liegt an der Bereitschaft jedes einzelnen. Wer den Willen nicht dazu aufbringt oder an einem entscheidenden Punkt des Lebens steht, wird auch mit diesem Buch nur weiterhin von einer Veränderung träumen.
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