Dein ADHS-Wohlfühl-Guide

ausgezeichnet

Mehr als ein Ratgeber

Dr. Laura Vogel hat mit “Dein ADHS Wohlfühl-Guide” ein wunderbares, informatives und sehr einfühlsames Buch geschrieben. Hier erfährt man mehr rund um das Thema ADHS im Erwachsenenalter. Endlich wird mit fehlerhaften Informationen aufgeräumt. Frauen sind beispielsweise genau so oft betroffen wie Männer.
Ich habe in meinem Freundeskreis ADHS-ler*innen, daher wollte ich diesen Ratgeber gerne lesen, um mehr über die Thematik zu erfahren und um sie besser zu verstehen. Das ist mir gelungen. Die Autorin, hat ein sehr schönes Einsteigerbuch über ADHS und Neurodivergenz geschrieben. Es ist leicht verständlich, sehr schön gegliedert und farblich unterlegt. Man erhält nicht nur Informationen, sondern auch zahlreiche Tipps und Tricks, um das Gedankenchaos im Kopf zu ordnen. Dabei gibt es keine allgemeingültigen Aussagen, es sind Anregungen, denn jedes Gehirn ist einzigartig, daher muss man für sich selbst ausprobieren, welche Methode funktioniert.

Besonders interessant fand ich, dass sich dieses Buch mit ADHS im Erwachsenenalter befasst. Denn oft bekommen ADHS-ler*innen dann erst eine Diagnose. Begriffe wie Masking, People Pleasing und RSD werden erläutert, man versteht, wie diese zusammenhängen und wie Muster durchbrochen werden können. Dabei ist es wichtig zu erwähnen, dass dieser Wohlfühl-Guide keinen Arzt und keine Therapie ersetzt. Er kann aber sehr unterstützend sein. Es wird immer wieder erwähnt, wie wichtig Selfcare für das Gehirn ist. Man muss Selbstfürsorge betreiben und auf seine inneren Bedürfnisse hören. Das ist meiner Meinug nach für jeden Menschen unerlässlich, um gesund leben zu können.

Hier wird ein wichtiger Schritt Richtung Aufklärungsarbeit geleistet. Denn nur so können wir der Stigmatisierung von Neurodivergenz entgegenwirken.

Eine ganz klare Empfehlung! Danke, liebe Laura!

Die Spurenfinder und das Drachenzepter / Der Spurenfinder Bd.2

ausgezeichnet

Das Abenteuer geht weiter...

Inhalt:

Elos von Bergen und seine Kindern Ada und Naru werden mit einer neuen Aufgabe beautragt. Das Drachenzepter des Königs wurde aus der Schatzkammer gestohlen. Elos und die Zwillinge machen sich auf, den Weg um das Rätsel zu lösen. Dabei stoßen sie auf weitere Verschwörungen und allerhand Gefahren...

Meinung:

Endlich gibt es die langersehnte Fortsetzung von “Die Spurenfinder”. Ich habe bereits den ersten Band gelesen, und daher habe mich riesig auf das neue Abenteuer von Elos von Bergen und seinen Zwillingen Ada und Naru gefreut. Meine Vorfreude sollte belohnt werden. Ich finde, man kann dieses Buch ohne Vorkenntnisse lesen. Mehr Spaß macht es jedoch, wenn man den vorherigen Band kennt.

Die Figuren sind mir ans Herz gewachsen. Sie sind so liebenswert, witzig und authentisch. Vor allem das Zusammenspiel und die Neckereien zwischen Ada und Naru sind zum kaputt lachen. Aber auch die weiteren Charaktere sind etwas ganz besonderes. Der gewohnte Humor von Marc Uwe Kling kommt einfach wieder voll zur Geltung.

Die Geschichte ist spannend und unterhaltsam von der ersten bis zur letzten Seite. Man fiebert und rätselt mit, wer denn wohl für die Misere verantwortlich sein könnte. Es macht einfach Spaß, in die Story einzutauchen und sich verzaubern zu lassen. Das Ganze ist mit jeder Menge Fantasie gespickt.

Dieses Buch ist etwas für jedes Alter. Man kann nur hoffen, dass Marc-Uwe Kling und seine bezaubernden Töchter noch viele weitere Geschichten rund um Elos, Ada und Naru zu Papier bringen. Die Illustrationen von Bernd Kissel sind wunderschön anzusehen und geben dem Ganze noch das gewisse Extra.

Ein rundum gelunges Werk, welches mich köstlich unterhalten hat.

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Die Unmöglichkeit des Lebens

sehr gut

Ein Roman, gefüllt mit Magie

Inhalt:

Grace ist eine pensionierte Mathematiklehrerin, die ein trostloses und einsames Leben führt. Völlig überraschend erbt sie ein Haus auf Ibiza, von einer früheren Freundin, mit der sie seit einer Ewigkeit keinen Kontakt mehr hatte. Auf der Insel angekommen, wird sie mit allerhand merkwürdigen und unerklärlichen Ereignissen konfrontiert...

Meinung:

Matt Haig gehört schon seit langer Zeit zu einem meiner Lieblingsautoren, daher habe ich mich riesig auf seinen neuen Roman gefreut. Ich sollte nicht enttäuscht werden, auch wenn er etwas anders daher kam, als erwartet. Wer sich mit der Biografie des Autors ein wenig auseinandergesetzt hat, weiß, dass dieser selbst unter Depressionen litt und dieses Thema immer wieder in seinen Büchern aufgreift. Ausserdem befasst er sich mit dem Wesen des Menschen und seinen Krisen. Dabei schafft er es wie kaum ein anderer, mit seinen Werken Mut und Hoffnung zu geben. So auch dieses Mal. Dennoch unterscheidet sich sein aktuelles Werk dadurch, dass sehr viel Esoterik und Mystik mitreinspielen. Das hatte ich nicht erwartet, nachdem ich den Klappentext gelesen hatte. Ausserdem spielt das Thema Umweltschutz eine große Rolle. Einerseits hat mir diese Vielfalt gut gefallen, andererseits war es mir aber auch ein bisschen zu viel des Guten.

Nichtsdestotrotz hat Matt Haig einen wunderschönen Schreibstil, der sich flüssig lesen lässt. Immer wieder stößt man auf Lebensweisheiten, über die man nachdenkt und die man für sich selbst mitnimmt. Es ist ein tolles Buch über einen Neuanfang, und das es nie zu spät ist, den Sprung ins kalte Wasser zu wagen. So viel Mut wie die 72-jährige Protagonistin Grace an den Tag legt, begeistert einfach. Man baut eine Verbindung zu ihr auf. Das ist mir sehr wichtig.

Das Cover gefällt mir sehr gut und es passt perfekt zum Inhalt.

Ich bin dankbar für dieses Buch und ich freue mich schon auf weitere Bücher von Matt Haig. Er hat einen ganz wunderbaren Blick auf das sonderbare aber liebenswerte Wesen namens Mensch.

Ein lesenswerter Roman!

Blue Sisters

ausgezeichnet

Eine zutiefst berührende Familiengeschihcte

Der zweite Roman von Coco Mellors geht einem mitten ins Herz und tief unter die Haut. Die Geschichte handelt von 4 ungleichen Schwestern. Nicky ist auf tragische Weise ums Leben gekommen. Avery, Bonnie und Lucky treffen sich 1 Jahr nach dem Tod ihrer Schwester wieder. Alle haben mit Süchten, Trauer und weiteren Problemen zu kämpfen, sie versuchen diese aber mit sich alleine auszumachen. Wird es ihnen gelingen, Schritte aufeinander zuzugehen und die Lücke, die Nicky hinterlassen hat, zu schließen?

Für mich war es das erste Buch der Autorin, da ich im vorhinein so viel Gutes darüber gehört hatte, musste ich es einfach lesen. Ich habe mich ganz auf die Geschichte eingelassen und bin darin versunken. Die Sprache ist wunderschön. Es macht einfach Freude, wenn man sich in jeder einzelnen Zeile verlieren kann und sich im Kopf Bilder formen. Einerseits fliegt man nur so durch die Seiten, andererseits hält man bei vielen Abschnitten einen Moment inne und denkt über das gerade Gelesene nach.

Die Figuren sind so liebevoll zum Leben erweckt worden, dass sie einem sofort ans Herz wachsen. Wir erfahren in abwechselnden Kapiteln nach und nach mehr über jede einzelne Schwester, ihre Vergangenheit und die Gegenwart. Man leidet, lacht und fühlt mit ihnen mit. Jede kämpft mit irgendeiner Form von Sucht, dabei gehen alle sehr unterschiedlich damit um. Sie haben ein schwieriges Verhältnis zueinander, sie lieben und hassen sich. Sie enttäuschen sich immer wieder gegenseitig und finden erstmal keinen Weg aufeinander zuzugehen. Der Roman zeigt wie komplex Liebe und Familie sein kann, mit all ihren Höhen und Tiefen. Am Ende kommt es darauf an, zusammenzuhalten, miteinander zu sprechen und Verständnis füreinander zu haben.

Das Cover ist wunderschön und passt sehr gut zur Story. Ausserdem erkennt man sofort, dass es sich um ein Buch von Coco Mellors handelt, da es starke Ähnlichkeit zu ihrem Debütroman „Cleopatra und Frankenstein“ aufweist.

Ich freue mich schon auf weitere Werke dieser tollen Autorin.

Eine ganz klare Leseempfehlung für die BLUE SISTERS!

Finster

ausgezeichnet

Gänsehaut Garantie

Der neue Thriller von Ivar Leon Menger ist eine Naturgewalt! Man ist der Story hilflos ausgeliefert und kann sich ihrem Sog nicht mehr entziehen.
Der Autor entführt uns in ein Dorf namens Katzenbrunn ins Jahr 1986. Dort verschwinden alle paar Jahre Kinder. Die Fälle konnten nie gelöst werden. Der inzwischen pensionierte Ermittler Stahl kehrt an den Ort des Geschehens zurück, und setzt alles daran, den Täter endlich zu schnappen. Dabei erweist sich das Dorf als nicht sehr kooperativ, und die Bewohner sind mehr als zwielichtig, und dann ist da auch noch die psychiatrische Klinik...

Dies ist bereits das zweite Buch, das ich von diesem tollen Autor lese. „Als das Böse kam“ konnte mich schon restlos überzeugen, daher habe ich mich umso mehr auf sein neuestes Werk gefreut. ZURECHT! Wir haben es hier mit einem echten Pageturner zu tun, hinter jeder Seite lauern neue Geheimnisse und Abgründe. Ich konnte das Buch wirklich kaum aus den Händen legen, die Atmosphäre hat mir eine Gänsehaut beschert.

Das Buch teilt sich in viele kurze Kapitel auf, die aus verschiedenen Perspektiven erzählt werden. Ich persönlich mag diesen Stil sehr, da sich nach und nach alle Teile zu einem großen Ganzen zusammensetzen. Der Schreibstil ist flüssig und sehr gut verstänlich. Das Dorf mit all seinen Bewohnern ist genial, aber auch nur schwer zu ertragen. Jeder ist zwielichtig und scheint eigene Leichen im Keller zu haben. Für uns als Leser natürlich der ideale Nährboden, um uns den Kopf zu zerbrechen, wer oder gar wie viele denn als Täter in Frage kommen.

Das Cover ist der Hit! Es passt sprichtwörtlich wie die Faust aufs Auge.

Dieses Buch verdient es, in den Bestsellerlisten ganz oben zu stehen.
Ein Autor, der sein Handwerk versteht, und dem man die Leidenschaft fürs Schreiben mit jeder Zeile anmerkt.

Ich freue mich schon auf neuen „Stoff“! Bis dahin habe ich ja noch „Angst“ ganz oben auf meinem SuB!

Für mich eine ganz klare Leseempfehlung!

VIEWS

ausgezeichnet

Marc-Uwe Kling kann auch Thriller

Inhalt:

Die 16-jährige Lena Palmer verschwindet spurlos. Kurze Zeit später erscheint ein Video im Internet, indem das Mädchen von 3 ausländischen Männern vergewaltigt wird. Das Video geht durch die Decke, die rechten Gruppen fühlen sich daraufhin berufen, Selbstjustiz zu üben, um die deutschen Frauen zu schützen. Alles läuft fürchterlich schnell und unkontrolliert aus dem Ruder. Das BKA tappt völlig im Dunkeln, und die leitende Ermittlerin Yasira Saad wird ebenfalls schnell zur Zielscheibe.

Meinung:

Ich habe sehr viele Bücher von Marc-Uwe Kling gelesen. Eigentlich ist er ja eher für seinen unnachahmlichen Humor bekannt (wenn ich kurz ans Känguru erinnern darf?!). Daher war ich sehr gespannt auf diesen Thriller, und ich sollte nicht enttäuscht werden.
Von der ersten Seite bis zur letzten Seite hält sich die Spannung. Man hat keine Zeit zum Durchatmen und fliegt nur so durch die Seiten, weil man unbedingt wissen will, wie es weitergeht. Daher hat es auch nur eine Nacht gedauert, bis ich mit dem Buch durch war.
Der Schreibstil ist einfach ein Traum, es liest sich flüssig und ist gut verständlich. Die Figuren sind authentisch und die Hauptakteurin Yasira ist mir sofort ans Herz gewachsen. Nicht zuletzt die unfassbar tolle Story und hochbrissanten und topaktuellen Themen führen bei mir dazu, dass man nur von einem Pageturner sprechen kann.
Marc-Uwe Kling befasst sich mit Themen wie Künstlicher Intelligenz, und welche Risiken sie mit sich bringt. Was es für uns als Gesellschaft bedeutet, mit möglichen Falschmeldungen, sogenannten Deepfakes, konfrontiert zu werden. Wie schwer es ist zu unterscheiden, was wahr ist und was nicht, und welche schwerwiegenden Folgen es haben kann...
Rechtsextremismus ist ebenfalls ein zentrales Thema. Es ist einfach erschreckend, wenn man sieht, welcher Hass und welche Wut sich bei diesen Gruppen aufgestaut hat. Wenn man sieht, welche ekelhaften und menschenverachtenden Ansichten diese Leute vertreten, wird einem einfach nur schlecht.
Die Gesellschaft bekommt immer mehr Risse, driftet immer mehr auseinander und niemand scheint eine wirkliche Lösung zu haben.
Der Autor hat hier wirklich ein hervorrangendes Buch erschaffen, welches spannend ist und zeitgleich so schockierend, dass es noch lange zum Nachdenken anregt.
Kling wäre aber nicht Kling, wenn er nicht auch hier seinen trockenen Humor sehr gut platziert hätte. Denn eines ist auch klar, unseren Humor dürfen wir unter keinen Umständen verlieren, ganz egal wie schlimm es auch sein mag.
Zum Abschluss möchte ich noch auf das Cover hinweisen, es ist grandios und generiert definitv Aufmerksamkeit!
Von mir gibt es eine ganz klare Leseempfehlung! Ich werde es mir definitv auch nochmal als Hörbuch (gelesen vom Autor) zu Gemüte führen.

Der Totenarzt / Detective Robert Hunter Bd.13

ausgezeichnet

Fesselnder Thriller

Chris Carter ist wieder in Höchstform. Wir dürfen bereits zum 13. Mal das Ermittler-Team Hunter/Garcia bei ihrem Fall begleiten . Und wie immer ist Spannung von der ersten bis zur letzten Seite geboten. Dieser Thriller ist definitiv wieder nichts für schwache Nerven.

Die Ermittler bekommen es in diesem Fall mit einem außerordentlich skrupellosen Serienmörder zu tun, der seine Opfer auf perfide Art und Weise foltert und anschließend tötet. Als Leser begleiten wir Hunter und Garcia dabei, wie sie der Wahrheit Schritt für Schritt näher kommen.Was mir außerdem sehr gut gefallen hat, waren die Kapitel aus dem Sektionssaal. Es war sehr interessant zu erfahren, welche Rückschlüsse man durch die Obduktion einer Leiche auf das Verbrechen, bzw. auf die Todesursache ziehen kann.

Der Schreibstil ist wie gewohnt, flüssig und spannend. Die Kapitel sind kurz und prägnant. Ich konnte das Buch kaum aus den Händen legen, so neugierig war ich, wie es wohl weitergeht. Daher war es auch nicht verwunderlich, das ich in einer Nacht alles durchgelesen hatte.

Man muss als Leser die vorherigen Bände nicht kennen. In diesem Fall kann ich aber nur jedem empfehlen, dies nachzuholen. Chris Carter hat hier einfach eine tolle, spannende und mitreißende Thriller-Reihe erschaffen, die das Herz eines jeden Adrenalienjunkies höher schlagen lassen.

Ein kurzes Wort noch zum Cover: Es ist passend, auch wenn es mich nicht so wirklich anspricht. Das ist dann aber auch schon das einzige Manko. Mir kommt es auf den Inhalt an, und der ist tadellos.

Vielen Dank für nervenaufreibende Lesestunden! Klare Leseempfehlung!

Yellowface

ausgezeichnet

Neid, Hass und Missgunst in einer hart umkämpften Branche

Inhalt:

June Hayward und Athena Liu sind zwei junge Autorinnen, die sich bereits seit dem College kennen. Während June immer noch auf den großen Durchbruch hofft, wird Athena überall für ihren Erfolg gefeiert. Eines Abends stirbt Athena auf tragische Weise in ihrem Apartment. June ist ebenfalls anwesend und entwendet heimlich ein Manuskript. Dieses wird von ihr überarbeitet und anschließend als ihr eigenes Werk ausgegeben. Auf diese Weise kommt sie endlich zu dem Erfolg, den sie sich immer gewünscht hat. Allerdings werden Stimmen laut, die den Betrug wittern. Die Schlinge zieht sich immer weiter zu, und June muss sich nun fragen, wie weit wird sie gehen, um ihr Geheimnis zu wahren...

Meinung:

Um das neue Buch von R.F. Kuang wurde ja im Vorhinein ein riesengroßer Hype entfacht. Für mich ist das oft eher abschreckend, weil viele Werke dadurch hinter meinen Erwartungen zurückbleiben. Ganz anders bei diesem Schmuckstück, ich habe es in kürzester Zeit verschlungen.

In diesem Roman geht es um viele Themen. Man erhält interessante Einblicke in die Welt der Literaturszene. Ausserdem wird uns radikal vor Augen gehalten, wie viel Macht und Einfluss Social Media in der heutigen Zeit auf unser Leben haben. Wie wir in den Himmel gehoben werden, um im nächsten Moment wieder fallen gelassen zu werden. Es geht um kulturelle Aneignung, Political Correctness, Rassismus und umgekehrten Rassismus. Es handelt von der Ambivalenz unserer Zeit. All das wurde von der Autorin in eine spannende Geschichte gepackt.

Der Roman wird aus der Sicht von June erzählt. Es war spannend und gleichzeitig zutiefst erschütternd, die Geschichte aus ihrer Perspektive zu erfahren. Obwohl mir die Figur bis zum Schluss unsympathisch war, habe ich mit ihr gelitten. Die Art und Weise, wie sie die Wahrheit verdreht und sich immer weiter in Lügen verstrickt, sind kaum zu ertragen. Ausserdem schmerzt es, wenn man die Einsamkeit spürt, mit der sie zu kämpfen hat.

Das Cover und der Farbschnitt der ersten Auflage sind ein echter Hingucker.

YELLOWFACE ist ein Jahreshighlight. Eine ganz klare Leseempfehlung für diese unglaubliche Geschichte mit all ihren Facetten.

Dieser Hype ist absolut berechtigt.

Der Sturm - Vergraben / Engelhardt & Krieger ermitteln Bd.4

ausgezeichnet

Vielversprechender Auftakt zur neuen Trilogie mit Engelhardt und Krieger

Inhalt:

Nach einen Sturm werden auf dem Darß Skelette von 2 Menschen freigelegt. Kriminalhauptkommissar Tom Engelhardt geht davon aus, dass es sich bei den Toten um Opfer des sogenannten Darß-Rippers handelt. Dieser ermordete vor rund 30 Jahren mindestens zwei Paare. Der Fall wurde nie aufgeklärt. Ausserdem wurde eine CD gefunden, die Dateien sind beschädigt, weshalb auch die Kryptologin Mascha Krieger hinzugezogen wird. Die Suche nach der Wahrheit beginnt...

Meinung:

Ich habe bereits die „Der Strand“-Trilogie von Karen Sander verschlungen. Daher war ich voller Vorfreude, dass es mit unserem beliebten Ermittler-Team Tom Engelhardt und Mascha Krieger weitergeht. Der Auftakt von „Der Sturm“ ist sehr vielversprechend und bietet jede Menge Potenzial.
Dabei ist es sicherlich von Vorteil, die vorherigen Bände gelesen zu haben, aber es ist kein Muss. Man versteht die Handlungen und die Figuren auch ohne Vorkenntnisse. Allerdings kann ich nur jedem ans Herz legen, alle Bücher der Reihe zu lesen, sie sind es wert!

Wir starten mit mehreren Handlungssträngen. Zum einen befinden wir uns in Sellnitz und ermitteln gemeinsam mit Engelhardt im Fall des Darß-Rippers. Zum anderen sind wir mit Krieger in Schwerin und haben es dort mit einem Stalker zu tun. Ausserdem gibt es noch ein paar kleinere Nebenhandlungen. Nach und nach fügen sich diese feingesponnenen Fäden zu einem großen Ganzen zusammen. Als Leser fliegt man nur so durch die Seiten, weil man gar nicht erwarten kann, wie es weitergeht und welche Ungeheuerlichkeiten hinter der nächsten Tür lauern. Ich verrate euch nicht zu viel, wenn ich erwähne, dass das Buch mit einem Cliffhanger endet (immerhin handelt es sich ja nicht umsonst um eine Trilogie). Daher heißt es, sich in Geduld zu üben, der neueste Band erscheint nämliche erst im April 2024.

Es ist so schön, altbekannte und liebgewonnene Figuren wieder zutreffen. Man möchte wissen, wie sie sich entwickeln, was ihnen widerfährt und ob sie auch dieses Mal den Fall wieder gemeinsam lösen können?.? Ich mag es sehr, dass wir auch private Dinge aus dem Leben der Figuren erfahren. Die Mischung ist einfach gelungen. Vor allem Maschas Vergangenheit finde ich sehr interessant, darüber würde ich gerne noch mehr erfahren.

Der Autorin ist wieder einmal ein fantastischer Thriller gelungen, dem es an nichts fehlt. Ich kann kaum erwarten, bis es weitergeht. Von mir gibt es eine ganz klare Leseempfehlung!
TOP!

Der Spurenfinder Bd.1

ausgezeichnet

Ein spannendes Abenteuer mit ganz viel Humor

Inhalt:

Elos von Bergen ist der beste und bekannteste Spurenfinder der Verlorenen Provinzen. Nachdem sein Job beinahe das Leben seiner Kinder Ada und Naru gefährdet hätte,beschließt Elos, seine Tätigekit an den Nagel zu hängen. Die Drei ziehen nach Friedhofen, denn dort passiert nie etwas. Bis auf einmal ein Mord geschieht ...


Meinung:

Ich habe mich sehr auf dieses Buch gefreut. Marc-Uwe Kling hat sich dieses Mal tatkräftige Unterstützung seiner Zwillingstöchter Johanna und Luise genommen. Die 3 haben eine wirklich fantastische, spannende und witzige Geschichte zu Papier gebracht.

Ich war von der ersten Seite verzaubert. Das Buch hat mich sofort in seinen Bann gezogen.
Wir werden als Leser in die Verlorenen Provinzen entführt. Eine fantastische Welt voll skurriler Wesen und Magie. Aber das ist noch lange nicht alles, außerdem erwartet uns ein spannender Krimi. Wir haben es hier mit einem echten Pageturner zu tun. Ich konnte das Buch jedenfalls nicht mehr aus den Händen legen, und wollte unbedingt wissen, wie es weitergeht.

Die Figuren sind phänomenal ausgearbeitet, vor allem natürlich die von Bergens. Die Dynamik zwischen Elos und seinen Kindern ist super unterhaltsam, witzig und sehr warmherzig. Die Dialoge machen einfach Spaß. Aber auch alle anderen Figuren sind so individuell und besonders, dass sie mir ans Herz gewachsen sind.

Ausserdem möchte ich die Zeichnungen von Bernd Kissel hervorheben. Sie sind wunderschön und machen das Buch zu einem echten Schmuckstück.

Ich mag Marc-Uwe Kling sehr und habe bereits richtig viel von ihm gelesen. Man bekommt hier alles, was man vom Autor erwartet. Ein typischer Kling halt!

Wer nun noch Angst haben sollte, dass diese Geschichte nichts für Erwachsene ist, die kann ich beruhigen. An alle, die im Herzen jung geblieben sind, die gerne lachen und ihre Phantasie beflügeln lassen - Ran an dieses Buch! Ihr werdet es nicht bereuen.

Ich wäre definitv für eine Fortsetzung zu haben. Eine ganz klare Leseempfehlung von mir!!