Lebe im Zauber der Leichtigkeit

ausgezeichnet

„Lebe im Zauber der Leichtigkeit“ ist aufgrund seiner Einfachheit und praktischen Anwendbarkeit ein Ausnahmewerk in der Landschaft der Ratgeberliteratur.
Durch das sofort anwendbare „Selbstcoaching to go“ gelingt es im Alltag leichter, sich abzugrenzen, Widerstände zu brechen und negative Gedankenmuster zu stoppen, auch unangenehme Situationen können akzeptiert und damit zum Positiven verwandelt werden.
Die Übungen sind plakativ und bildhaft beispielsweise als „Kameraübung“ oder „Clownübung“ bezeichnet, und ich konnte nach etwa drei Wochen Üben mit diesen Tools bereits Erfolge erzielen und somit für mein Leben mehr innere Balance und Freude finden – und das mit Spaß und Leichtigkeit!
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Ich empfehle das Buch allen, die dem Hamsterrad des Alltags entfliehen und die innere Mitte finden und halten wollen. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, via Newsletter des Autors wöchentlich unterstützende Übungsvideos, Sinnsprüche und auch WhatsApp-Anleitungen zu erhalten, die sich für mich als sehr hilfreich erwiesen haben, um die Motivation zu steigern und leichter an der Praxis dranzubleiben.