Mineralien - Das Erfolgsprogramm. Besser schlafen. Mehr Energie. Hohen Blutdruck, Migräne, Hashimoto verbessern. Seltener Diabetes und Osteoporose. Mineralien -Das Geheimnis der basischen Ernährung. (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Die meisten kennen sich bei Vitaminen aus. Aber über Mineralien wissen wenige Bescheid. Dabei ist das Einsatzfeld so groß vom Sport bis zum Blutdruck senken, von schlafmangel bis Allergien oder Osteoporose. Der Autor eröffnet eine neue Welt. Sehr gut recherchiert mit über 100 Fussnoten und dabei spannend zu lesen.

Die 4-Wochen Stoffwechselkur

ausgezeichnet

Ich habe mit dem Buch 10 Kg abgenommen. Ich hatte keinen Hunger und war gut drauf. Was mich fasziniert hat, ist wie gut sämtliche Teile der Stoffwechselkur wissenschaftlich belegt wurden im Buch und tatsächlich es war einfach.

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Ich rauche gern ... und hör jetzt auf

ausgezeichnet

Mit viel Einfühlungsvermögen bringt uns Andreas Jopp die hinterhältigen Mechanismen des Rauchens näher und schafft es meiner Meinung nach hervorragend, die nötige Motivation in einem zu wecken, um den Rauchstopp zu wagen. Ohne belehrend zu wirken gelingt es dem Autor, dass mir bereits nach nicht einmal der Hälfte des Buches die Lust auf die nächste Zigarette so richtig gründlich vergangen ist. Die Lektüre weckt einen inneren Ehrgeiz, der einem die Kraft gibt, der Sucht adé zu sagen. Dieses Buch ist meiner Meinung nach um Welten besser und zeitgemäßer als der berühmte Klassiker "Endlich Nichtraucher!". Aber das ist natürlich Ansichtssache. Wichtig ist, dass einem diese Bücher dabei helfen, der Versklavung des Nikotins zu entkommen und voller Energie in ein langes, gesundes Leben zurückzufinden. Und das schafft Andreas Jopp mit diesem Werk offensichtlich, denn ich bin zum Zeitpunkt dieser Rezension seit bereits vier Wochen rauchfrei. Und es macht richtig Spaß! Wär hätte das gedacht?