Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels

ausgezeichnet

Allein beim ersten durchblättern hab ich mich schon darauf gefreut das Buch zu lesen und ich wurde nicht enttäuscht. Es ist strukturiert aufgebaut, dazwischen immer wieder so kleine Felder wo das wichtigste zusammengefasst steht. Insgesamt liest sich da Buch einfach und schnell. Auch Rezepte sind im Buch verteilt die sehr lecker klingen, ausprobiert hab ich bis dato noch keines, aber das wird sich ändern. Es gibt natürlich schon viele Bücher über Fett, Ernährung etc. und der ein oder andere hat sicherlich schon viel darüber gelesen. Trotzdem lohnt es sich dieses Buch zu lesen, aufgrund der vielseitigen Informationen und dem gutem Aufbau.