Achtsamkeit für Anfänger

weniger gut

Muss leider sagen, dass ich von dem Buch ziemlich enttäuscht bin. Es ist zwar recht kurz, aber unnötig kompliziert geschrieben und daher sehr schwer verdaulich. Ich denke man muss schon eine spezielle Vorliebe für diesen Stil haben. In meinen Augen gibt es deutlich praxisnähere, leserfreundlichere und dadurch inspirierendere Bücher die einen an das Thema ran führen.