Matthias Ralf arbeitet als Lehrer für Sport und Englisch an einem Gymnasium und ist dort unter anderem als schulischer Leiter der Offenen Ganztagsschule für die Gestaltung von aktiven Pausen und motivierenden Sportangeboten für Kinder und Jugendliche verantwortlich. Am Institut für Sportwissenschaft der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel ist er Dozent für Mannschaftsspiele. Der leidenschaftliche Fitnesssportler beschäftigt sich seit Beginn seiner Studienzeit mit der praktischen Umsetzung und dem theoretischen Hintergrund von Fitnessübungen und verfügt über langjährige Erfahrung in den Bereichen Gesundheitserziehung sowie der motorischen und konditionellen Ausbildung von Kindern und Jugendlichen. Über seine Tätigkeit als freier Journalist hat er die Freude am Schreiben entdeckt. Der ehemalige Leistungssportler und langjährige Trainer im Basketball war bereits beim ersten Buch der Reihe „Dungeons & Workouts“ (Untertitel: Vom Lauch mit Bauch zum Held von Welt) als Co-Autor bei der Entstehung dieser Weltneuheit mit an Bord.
Eine Welt der Abenteuer und Helden. Eine Welt, in der deine eigene Kraft und Fitness den Ausschlag dafür gibt, ob du deine Gegner bezwingen kannst. Deine Reise führt dich durch mittelalterliche Städte, in einen düsteren Wald und aufs offene Meer. Nicht Schwert oder Axt sind die Waffen deiner Wahl, sondern schweißtreibende Workouts. Damit besiegst du nicht nur finstere Gesellen in der Welt von Dungeons Workouts, sondern wirst auch in der wirklichen Welt fitter.
Dieses Buch nimmt das, was ein Gamer an seinen Spielen so liebt und packt es in ein Trainingsbuch: XP, Levelaufstieg, Sidequests und Endgegner. Rocket Beans-Fitness-Master Gino Singh bringt Rollenspiel und Fitness endlich zusammen. Wer gedacht hat, dass ein mitreißendes Storytelling und Sport nicht zusammengeht, wird hier eines Besseren belehrt.
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach dem Fitnesslevel des Spielers. So kann jeder zum Held von Welt werden!