Laura Meier

Mein Bauch - mein Held ist ein traumasensibles Mitmachbuch für Kinder mit Einkoten, chronischer Verstopfung und Bauchproblemen. Es unterstützt Kinder dabei, ihren Körper besser zu verstehen, Vertrauen aufzubauen und im eigenen Tempo loszulassen - ohne Druck, ohne Scham.Das Buch kombiniert eine einfühlsame, kindgerechte Geschichte mit praktischen Workbook-Seiten. Kinder lernen, auf ihren Bauch zu hören, Gefühle wahrzunehmen und ihre Körperwahrnehmung spielerisch zu stärken. Fantasiereisen, Atemübungen und liebevolle Bauchzeit-Rituale helfen dabei, Sicherheit zu schaffen und den Darm sanft zu regulieren.Besonders geeignet ist dieses Buch für sensible und neurodivergente Kinder oder nach belastenden Erfahrungen rund um das Thema Klo. Eltern und Bezugspersonen erhalten zusätzlich bindungsorientierte Impulse, eine strukturierte 4-Wochen-Routine sowie alltagstaugliche Tipps im Umgang mit Einkoten und Verstopfung.Dieses Buch zeigt: Einkoten ist kein Fehlverhalten, sondern ein Signal. Kinder brauchen keine Kontrolle, sondern Verständnis, Sicherheit und Begleitung.Für mehr Vertrauen, weniger Druck und einen neuen, liebevollen Blick auf den eigenen Körper.