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Daniela Voigt

Prof. Dr. Daniela Voigt ist Professorin für Soziale Arbeit, Speakerin, Beraterin und Potenzialentfaltungscoach. Mit über 25 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Menschen verbindet sie sozialpsychologische Expertise mit konkreter Praxis in Organisationen. Mehr als ein Jahrzehnt war sie in der Bundesagentur für Arbeit tätig, wo sie Führungskräfte, Teams und Mitarbeitende in Veränderungsprozessen begleitete. Heute unterstützt sie Unternehmen dabei, gesunde Führungsstrukturen, Motivation und Resilienz aufzubauen. In ihrer Lehre und Forschung beschäftigt sie sich mit Burn-out-Prävention, Selbstfürsorge, Beratung und Ethik. Sie versteht es, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich und praxisnah zu vermitteln und zeigt, wie emotionale Intelligenz zum Schlüsselfaktor für gesunde Zusammenarbeit und nachhaltigen Erfolg wird.

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Gelassener im Stress in 100 Tagen für Dummies Produktbild: Gelassener im Stress in 100 Tagen für Dummies

Gelassener im Stress in 100 Tagen für Dummies

Sie fühlen sich dauergestresst und überfordert? Sie werden hektisch, wenn zu viel ansteht? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit einer guten Mischung aus Hintergrundwissen und Aufgaben, die Sie zum Entspannen und Handeln anregen und positive Veränderung in Ihr Leben bringen. Machen Sie sich mit diesem Übungsbuch auf den Weg, wagen Sie die 100-Tage-Challenge und werden Sie Tag für Tag ein bisschen gelassener.
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Buch (Taschenbuch)

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