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Die Dringlichkeitslüge
Terminangst, Zeitdruck und chronischen Stress endlich hinter sich lassen!
In einer Welt, die darauf bedacht ist, jeden Moment optimal zu nutzen, kann uns die Angst, nicht hinterherzukommen, in einen lähmenden Stresskreislauftreiben. Unerledigte To-do-Listen, unbeantwortete E-Mails und unerfüllte Lebensziele halten uns auf Trab und lassen uns . überreizt und erschöpftzurück.
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In einer Welt, die darauf bedacht ist, jeden Moment optimal zu nutzen, kann uns die Angst, nicht hinterherzukommen, in einen lähmenden Stresskreislauftreiben. Unerledigte To-do-Listen, unbeantwortete E-Mails und unerfüllte Lebensziele halten uns auf Trab und lassen uns . überreizt und erschöpftzurück.
In 'Die Dringlichkeitslüge' zeigt Chris Guillebeau, Autor des beliebten Newsletters 'A Year of Mental Health', dassdieses allgegenwärtige Gefühl von Zeitmangelnicht auf einen wirklichen Mangel an Stunden am Tag, sondern aufunrealistische Erwartungen und falsche Prioritätenzurückzuführen ist.
Mithilfe vonaufschlussreichen Forschungsergebnissenzu Zeitwahrnehmung, kognitiven Fähigkeiten und den psychologischen Ursachen für Vermeidungsverhalten zeigt er einen vielversprechenden Weg auf, wie wirunser Verhältnis zur Uhrneu definieren.
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ab 15,99€
