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Caroline Lanzinger

Die Autorin (Jahrgang 1988) beschäftigte sich in ihrem Psychologie-Studium intensiv damit, wie Menschen ihre Resilienz im Alltag einfach und effektiv stärken können. Bei ihrer Arbeit in einer Klinik betreut sie Menschen in persönlichen Krisensituationen und mit schweren Schicksalsschlägen. Dabei beobachtet sie, dass diejenigen mit einer stärker ausgeprägten Resilienz schwierige Herausforderungen deutlich besser meistern: Sie nehmen ihre missliche Situation an, sind selbstbewusster und zuversichtlicher. Als berufstätige Mutter eines kleinen Sohnes weiss sie, dass eine starke psychische Widerstandskraft auch im Familienalltag weiterhilft und Gelassenheit, Leichtigkeit und Stressresistenz fördert. So ist die Idee zu diesem Buch aus der Praxis und im Austausch mit Expert*innen und Patient*innen heraus entstanden. Die Autorin möchte mit den vorgestellten praktischen Tools möglichst viele Menschen dabei unterstützen, unerschütterlich zu werden und glücklicher durchs Leben zu gehen.

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100 Selbstregulations-Tools für Kinder im Grundschulalter | Auch für Kinder mit ADHS Produktbild: 100 Selbstregulations-Tools für Kinder im Grundschulalter | Auch für Kinder mit ADHS

100 Selbstregulations-Tools für Kinder im Grundschulalter | Auch für Kinder mit ADHS

Die "100 Selbstregulations-Tools für Kinder im Grundschulalter" zeigen Eltern, wie Kinder und sie selbst besser mit plötzlichen, intensiven Gefühlen umgehen können. Die alltagstauglichen, einfachen und effektiven Tools sorgen für mehr Ruhe im Alltag und eine stabile, innige Eltern-Kind Beziehung. Die Vorteile dieses praxisnahen Ratgebers auf einen Blick: - Erfolge in kurzer Zeit: Schon nach wenigen Wochen machen Kinder mit den passenden Impulsen deutliche Fortschritte bei ihrer Selbstregulierung. Es wird schnell eine positive Veränderung im Familienalltag spürbar. - Auswahl statt Druck: Nicht jedes Tool passt zu jedem Kind - aber die Vielfalt erhöht die Chance, das Richtige zu finden. So sparen Eltern Zeit und kommen schnell ans Ziel. - Alltagstauglich: Die Tools lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Anschauliche Beispiele und vereinfachte Situationen helfen, sie zu verinnerlichen und erfolgreich umzusetzen. - Leicht lesbar: Kurze, klare Beschreibungen vermitteln die Kernaussagen verständlich und übersichtlich - wie in einem Lexikon können Eltern die Tools schnell nachschlagen.

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Buch (Taschenbuch)

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