Zucker-Detox (eBook, ePUB)
Zucker-Entgiftung für Anfänger
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Wie Du Deine Gier nach Süßem dauerhaft überwinden wirst ... Sagst Du oft: "Nur ein Stück Schokolade!" - und dann ist doch wieder im Handumdrehen die ganze Tafel weg? ... Hast Du einen heimlichen Vorrat an Süßigkeiten? ... Wirst Du unruhig, gereizt, vielleicht sogar aggressiv, wenn Du lange Zeit nichts Süßes isst? ... Hast Du nach dem Genuss von Süßigkeiten oft ein schlechtes Gewissen, nicht zuletzt, weil der Zeiger der Waage sich immer weiter nach rechts bewegt? Du hast Dich wiedererkannt? Vielleicht sogar in allen Fragen? Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum das so ist? Warum oh...
Wie Du Deine Gier nach Süßem dauerhaft überwinden wirst ... Sagst Du oft: "Nur ein Stück Schokolade!" - und dann ist doch wieder im Handumdrehen die ganze Tafel weg? ... Hast Du einen heimlichen Vorrat an Süßigkeiten? ... Wirst Du unruhig, gereizt, vielleicht sogar aggressiv, wenn Du lange Zeit nichts Süßes isst? ... Hast Du nach dem Genuss von Süßigkeiten oft ein schlechtes Gewissen, nicht zuletzt, weil der Zeiger der Waage sich immer weiter nach rechts bewegt? Du hast Dich wiedererkannt? Vielleicht sogar in allen Fragen? Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum das so ist? Warum ohne Süßes einfach nichts mehr zu gehen scheint? Abhängig? Von Zucker? Abhängig wird man doch nur von Alkohol oder anderen "schlimmen" Drogen, aber doch nicht von dem harmlosen süßen Pulver! Oder doch? Fakt ist - Zucker kann wie eine Droge wirken! Wenn Du die Fragen mit "Ja" beantwortet hast, bist vielleicht auch Du ein Zuckerjunkie. Alles, was zu einer Abhängigkeit führen kann, schadet uns auf Dauer. Und hoher Zuckerkonsum zerstört nicht nur die Zähne und macht dick, sondern richtet auch andere verheerende Schäden in unserem Körper an. Längst ist bekannt, dass bei den Ursachen für Übergewicht der Zucker der weitaus größere "Bösewicht" ist als das lange Zeit so verpönte Fett. In diesem Buch erkläre ich, dass Zucker nicht nur in Kuchen und Schokolade zu finden ist, sondern sich auch geschickt in vielen "nichtsüßen" Lebensmitteln versteckt. Ich beschreibe die Auswirkungen von Zucker auf Körper und Geist und zeige in einem 14-Tage-Plan, wie Du aus der Zuckersucht herauskommen und langfristig ein Leben ohne das süße weiße Gift führen kannst. Eine Auswahl an leckeren Rezepten darf natürlich auch nicht fehlen! Was es sonst zu entdecken gibt: ... Teste Dich - bist Du abhängig vom Zucker? ... Wie der Zucker von einem Luxusgut zur Massenware wurde ... Dass sich auch in manchen "scharfen" Sachen süßer Zucker befindet ... Wie Du Deinen Körper entgiftest und dauerhaft zuckerfrei leben kannst ... Wie Du Heißhungerattacken abwehren kannst ... und natürlich viele leckere Rezepte! Lade Dir dein Exemplar dieses Buches herunter und lerne, wie Du Deine Sucht nach Süßem besiegst und dauerhaft "zuckerfrei" werden kannst!
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