Treniruemsya doma. Moschnaya sistema uprazhneniy bez spetsusloviy (eBook, ePUB)
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
V etoy knige Mark Loren (professionalnyy trener spetsnaza) delitsya printsipami svoey potryasayusche effektivnoy programmy - prostye uprazhneniya, dlya kotoryh trebuetsya lish soprotivlenie vashego tela + pravilnoe pitanie pozvolyat vam vyglyadet idealno za ochen korotkie sroki. Vooruzhivshis nashimi motivatsionnymi tehnikami, programmoy trenirovok i sovetami po pitaniyu, vy ochen skoro dobetes zametnyh rezultatov, zanimayas vsego po 30 minut v den 4 raza v nedelyu - hot v gostinoy, hot v garazhe, hot v parke, hot v ofise. Uprazhneniya v etoy knigi delayut vashi myshtsy bolee silnymi, chem pri...
V etoy knige Mark Loren (professionalnyy trener spetsnaza) delitsya printsipami svoey potryasayusche effektivnoy programmy - prostye uprazhneniya, dlya kotoryh trebuetsya lish soprotivlenie vashego tela + pravilnoe pitanie pozvolyat vam vyglyadet idealno za ochen korotkie sroki. Vooruzhivshis nashimi motivatsionnymi tehnikami, programmoy trenirovok i sovetami po pitaniyu, vy ochen skoro dobetes zametnyh rezultatov, zanimayas vsego po 30 minut v den 4 raza v nedelyu - hot v gostinoy, hot v garazhe, hot v parke, hot v ofise. Uprazhneniya v etoy knigi delayut vashi myshtsy bolee silnymi, chem pri zanyatiyah v sportzale, pozvolyayut szhech bolshe kaloriy, chem pri aerobnyh nagruzkah, i oni bolee bezopasny, chem pervye i vtorye, a takzhe pozvolyayut izbezhat sereznyh povrezhdeniy i razvivayut chuvstvo balansa. Vyberite svoy uroven podgotovki - nulevoy, bazovyy, master ili professionalnyy sportsmen - i nachinayte rabotat nad soboy, sleduya ponyatnym opisaniyam uprazhneniy, kotorye prorabotayut kazhduyu myshtsu vashego tela - ot shei do pyatok. Zabudte o platnyh abonementah v sportzal - oni vam bolshe ne ponadobyatsya. Luchshiy fitnes-trenazher uzhe pri vas - vashe sobstvennoe telo.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
