Sanar de la Ansiedad : Para tener exito en vuestra vida (eBook, ePUB)
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Desde que aparece la ansiedad, usted pierde la plena capacidad de actuar en la direccion deseada y cultiva la inquietud en detrimento de la intencion. Con el fin de ayudarlo a retomar las riendas de su vida por sobre la ansiedad, he elaborado este libro que ofrece reflexiones y soluciones repartidas en tres capitulos principales:1. Salga del circulo viciosoComprender como usted ha caido en la trampa de la ansiedad y su funcionamiento es la primera etapa, indispensable para abandonar el circulo vicioso. 2. Cambie las cosasAprenda a gestionar mejor sus miedos. Concediendo menos importancia a vue...
Desde que aparece la ansiedad, usted pierde la plena capacidad de actuar en la direccion deseada y cultiva la inquietud en detrimento de la intencion. Con el fin de ayudarlo a retomar las riendas de su vida por sobre la ansiedad, he elaborado este libro que ofrece reflexiones y soluciones repartidas en tres capitulos principales:1. Salga del circulo viciosoComprender como usted ha caido en la trampa de la ansiedad y su funcionamiento es la primera etapa, indispensable para abandonar el circulo vicioso. 2. Cambie las cosasAprenda a gestionar mejor sus miedos. Concediendo menos importancia a vuestras angustias, usted desarrollar ideas mas realistas y una filosofa de vida que le devolver la confianza.3. De la parlisis a la accinRetomandovuestra vida en mano, le ser ms fcil sentirse bien consigo mismo y con los dems. Aumentar vuestra confianza y pasar a la accin ms facilmente adaptandose a las diferentes situaciones.
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