Radikale Freundlichkeit Wie sie dein Leben revolutioniert - Der Spiegel-Bestseller von der Gründerin der Therapie-App Selfapy
63-
- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
14,99 €
inkl. MwStBeschreibung
Details
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
41466
Erscheinungsdatum
12.03.2025
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
288 (Printausgabe)
Dateigröße
3934 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783641329655
Die Psychologin und Unternehmerin Nora Blum zeigt, wie wir uns echte Nähe und mehr Lebensfreude mit Hilfe von radikaler Freundlichkeit zurückerobern können. Sie zeigt uns 14 verschiedene Wege, wie wir freundlicher zu anderen und uns selbst sein können - und dadurch glücklicher werden. Wir lernen, wie wir selbst in schwierigen Situationen empathisch miteinander umgehen, sei es unter akutem Stress, im politischen Diskurs oder im Job. Freundlichkeit als ein Geschenk an andere, an uns selbst - ein Geschenk, das die Welt zu einem besseren Ort macht.
In diesem Buch findest du:
. die neusten wissenschaftliche Erkenntnisse über die positiven Effekte von Freundlichkeit . viele persönliche Beispiele und Geschichten . konkrete Tipps und Übungen zur direkten Umsetzung . verschiedene Selbsttests zur Reflektion
Du erfährst:
. wie du gelassen auf Unfreundlichkeit reagierst und dadurch Unabhängigkeit erreichst . wie du freundlich Konflikte führst . wie du liebevoller mit dir selbst umgehst . wie du "Nein" sagst, ohne andere zu verprellen . warum kleine freundliche Gesten dich länger leben lassen
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