O Segredo da Autoconfiança: Como Se Sentir Seguro em Qualquer Situação (eBook, ePUB)
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Quantas oportunidades você já perdeu por não se sentir confiante?A autoconfiança não é um dom reservado para poucos - é uma habilidade que pode (e deve) ser construída. Neste guia direto, transformador e acessível, você vai entender por que perdeu a confiança ao longo da vida e, mais importante, como recuperá-la de forma prática e duradoura.Com base em neurociência, psicologia e relatos reais, você vai aprender a:Identificar a origem da sua insegurançaDesconstruir mitos que sabotam sua autoconfiançaReprogramar seu cérebro para agir com mais coragemSuperar sabotadores como aut...
Quantas oportunidades você já perdeu por não se sentir confiante?
A autoconfiança não é um dom reservado para poucos - é uma habilidade que pode (e deve) ser construída. Neste guia direto, transformador e acessível, você vai entender por que perdeu a confiança ao longo da vida e, mais importante, como recuperá-la de forma prática e duradoura.
Com base em neurociência, psicologia e relatos reais, você vai aprender a:
Ao final, você não será mais refém da dúvida ou da timidez. Você vai descobrir que a verdadeira confiança já existe dentro de você - só precisa ser despertada.
Este livro é um caminho, não um milagre. Mas funciona.
A autoconfiança não é um dom reservado para poucos - é uma habilidade que pode (e deve) ser construída. Neste guia direto, transformador e acessível, você vai entender por que perdeu a confiança ao longo da vida e, mais importante, como recuperá-la de forma prática e duradoura.
Com base em neurociência, psicologia e relatos reais, você vai aprender a:
- Identificar a origem da sua insegurança
- Desconstruir mitos que sabotam sua autoconfiança
- Reprogramar seu cérebro para agir com mais coragem
- Superar sabotadores como autocrítica, comparação e medo do julgamento
- Aplicar o método dos 5 pilares da autoconfiança na sua rotina
- Colocar em prática um plano de 7 dias para ativar sua força interior
Ao final, você não será mais refém da dúvida ou da timidez. Você vai descobrir que a verdadeira confiança já existe dentro de você - só precisa ser despertada.
Este livro é um caminho, não um milagre. Mas funciona.
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