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Topfit mit Nudeln
Gesunde Gerichte für Kalorienbewußte, Freizeitsportler und Profis
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Eine gesunde Ernährung ist die erste Sprosse auf der Fitneßleiter, denn sie ist besonders wichtig für die Leistungsfähigkeit. Den komplexen Kohlenhydraten kommt dabei eine große Bedeutung zu, denn sie sorgen für langandauernde Energie. In Sportlerkreisen sind daher die allseits beliebten Nudeln als Kohlenhydratlieferant schon längst kein Geheimtip mehr. Von der Suppe bis hin zum Gratin präsentiert dieses Buch eine Vielzahl raffinierter Nudelrezepte in phantasievollen Kombinationen.